هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الاميرةالليبية

العشاء : شوربة خضار

[read]بنات قولولي المنتدى تصميمه ولونه تغير صح والا انا الريجيم اثر علي

كنت اظن اني غلطانة بالمنتدى ههههههه بس بعدين لقيته هو نفسه ....

وفيه كمان اشياء جديدة ههههههه انا حقعد اكتشفها واحدة واحدة (بنت فاضية)[/read]

كتبت : دلوععع2009ههه

:efb50fe2:اي والله صادقه؟؟هو الرجيم؟لالالا؟:b048a2d2:الله يعطيهم العافيه بس والله روووووعه,,’’كيفكم وش اخباركم بنات والله اليوم احس انه احلى من كل الايام الى راحت وان شاء الله الجايه احلى واحلى ؟؟المهم بعد ماصليت الفجر جلست اشوئ بعدين افطرت جبن وخبز وخيار؟؟بمااني اصحا متاخره ؟قلت ليه مافطر 6 وغداء 1 والعشاء 6المغرب اليوم باجرب وان شاء الله يمشئ في الليل؟؟؟؟اشوفكم..باروح اكتشف؟؟وحده ثانيه فاضيه ههههههه

كتبت : وردة امل

[align=center]معك حق حبيبتي
يالله شدي الهمه وانقصي
وحاولي يعني يكون اكثر من 3 كيلو بالشهر
والله يقويكي
لان الصراحه حالتنا النفسيه صفر من اجسامنا
والسبب احنا كمان بطريقة اكلنا الغلط
مشكوووره شجعتيني والله

[/align]

كتبت : دلوععع2009ههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؟؟شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . على مرورك العطر ؟؟واذاشجعتك ,,’’,,فانتي عطيتيني باقه ورد؟مع امل في الحياة من بعد الله سبحانه وتعال,,,,,’,,’’’’’’,’,,,,دمتم

كتبت : الاميرةالليبية

مساء الخيرات يا احلى وردااات

الحمد لله طلع ال هو اللي متغير ..ظلمت الريجيم هههههههه

كيفك يا احلى دلوعة انا اليوم فطوري متلك خبز وجبن +حليب خالي الدسم
الغداء ممكن اخد فاكهة

حبيبتي امل : اهلا بيك صديقتنا ..انا ما اريد احط احلام كبيرة ولما ما اوصل لها تنزل معنوياتي واوقف لذلك 3 كيلو بالشهر حلوين ولو نزلت اكتر يبقى الحمد لله

اااااااااااااية ويييييييييييييييينك مو مبينة اليوم..اشتقنالك يا قمر
..وخاصة اني كسولة وما امارس الرياضة
بكرا الاتنين هههههههه رح اوزن وانا متفائلة جداوحاسة اني رح انقص اكتر من كيلو ..يارب

هدفي ل 2009 ...بداية جديدة لحياتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

الشاي الاخضر يحارب الدهون

طلبتكم بنات تمارين لشد الزنود