يوميات مجموعتي (مشي خمسة ايام ولازم التزام) والاوربت تراك لشهرمارس 2009

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روح حلوه

سوسو هذا شريط جديد لاني ما اعرف اعدل القديم
اتمنى يعجبك

كتبت : FULLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح حلوه:

align="right">يومك تمام
align="right">وبالنسبه للتعديل بصراحه ما اعرف اغير
بس اقدر اعملك شريط جديد بالوزن الجديد ايش
رأيك

align="right">

ما في مشكله حبيبتي .. انا قصدي بس علشان تبقي عارفه انا بديت المسابقه بوزن كام

بس صراحه مش حابه أغير شريط الوزن لاني كنت وصلت 110ولظرف صحيه وزني زاد

فأنا ان شالله مش هأغيره الا لما ينزل عن ال110
معلش حاله نفسيه بعيد عنك

كتبت : روح حلوه

طيب ياقلبي احاول ادور الشكل اللي عندك بس احتمال اتأخر
واسويلك جديد بنفس الشكل يعني بوزن جديد

كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "

اليوم : الأحد

التاريخ: 1/3/2009

النوع :
مشي : 45 دقيقه

اوربت تراك: (1) 25 دقيقه

(2) 10 دقايق

كتبت : روح حلوه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة FULLAH:
ما في مشكله حبيبتي .. انا قصدي بس علشان تبقي عارفه انا بديت المسابقه بوزن كام

بس صراحه مش حابه أغير شريط الوزن لاني كنت وصلت 110ولظرف صحيه وزني زاد

فأنا ان شالله مش هأغيره الا لما ينزل عن ال110

معلش حاله نفسيه بعيد عنك
[/right] اخيرا لقيته

اخاف سوسو تزعل سوسو ياقلبي اذا تبين مثل الشريط القديم ادور واعملك مثله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خ ـيالـ الشوقـ ";494134][color="darkorchid:
اليوم : الأحد [/color]

التاريخ: 1/3/2009

النوع :
مشي : 45 دقيقه

اوربت تراك: (1) 25 دقيقه

(2) 10 دقايق تمام ياخيال
استمري

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح حلوه:
تمام ياقلبي

تمام احلى شي النشاط ماشاء الله
موفقه

ان شاء الله

تمام ياقلبي

حبيبتي شوفي طريقة اليوميات بليز