مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ابغي تشجييعكم ... ميين تشااركني ...

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوووعه:
مسااء الخ ـــير اليووم اجاتني الدووره

قمت الصبح ماقدرت اتحررك حسسيت رجلي فاشله وقفت وسقطت عالكرسي ماقدرت اووقف

مارحت الجامعه الصبــح حتى الجوو حررررر :7f5341cc:

شافتني امي وقعدت تصررخ وجابتلي اكل وغصبت علي اني ااكلـــوو...

اكلت قطعة خبر صغيره وسمك وفراوله ...

وهلأ حاسه حالــي منييحه ووحده من البنات نصحتني مااجوع نفسي فهالفترره...

رح اخفف من الاكل هالاياام وارجع لرجييمي باذن الله ..
يؤيؤ سلالالالالامتك ماتشوووفين شر .. معليش نبي ننحف بس اهم ماعلينا صحتنااااااااااا انتبهي لحالك ..

بالتوفيق حبيبتي يالله زوريني في يومياتي لا تقاطعيييييينن
مشكوووره قلبــــي ع مروورك وتشجييعك

ماشيه ع التخفيف هالاسبووع...

انااا متاابعه يومياااتك ... الله ينحفناا بصحهـ وعافيه ..~
على فكـــره انا اتبعت رجيم البطاطا المسلووقه يووميين

ونقص نص كيـــلوو ...بس شكلي برجعهم ...
هااي دلوعة هاي بنات كيفكم مع الرجيم؟
انا اليوم فطرت شاي بدون سكر وبرتقالة كبيرة
الغداء شربة دجاج وسلطة وتفاحة واحدة

العشاء بادن الله ناوية اكل زبادي وتفاحة
الرياضة اليوم ساعة بالدراجة
الله يوفقنا وننحف بصحة وسلامة
سلامتك دلوعة المهم متجهديش روحك كثير
لازم ننحف ولكن بشرط الصحة
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لجين , ابغى , تشااركني , تشجييعكم