بدء التسجيل فى الحزء الثانى من المباراة الرياضية بشكلها الجديد

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sound_of_silence:
الاسم: Sound_of_silence

2- الوزن: 60
3- الطول: 162

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر 90

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر25

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر73

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر83

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر102
9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر 60
عندي سؤال التمارين هتكون عبارة عن ايه ياريت يا نور تقوليلنا لحسن تكون كتير ولا حاجة وانا اليومين دول وقتي ضيق

أهلا ياغالية

ان شاء الله التمارين هاتكون لجميع اجزاء الجسم

مش كتييير قوى

وربنا يعينك

لكن صحيح انتى ما اخترتى فريق ؟
ياربت تختارى لكى فريق

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ليلى الساهر:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1_الاسم:

2_الوزن: 84 ك

3_الطول: 165سم

4_محيط دورانالبطن: 90سم

5_محيط دوران الصدر: 100سم

6_محيط دوران الذراعين: 40سم

7_محيط دوران الهانش: 110سم

8_محيط دوران الوسط: 102سم

9_محيط دوران الفخدين: 60سم

الفريق الاحمر

عايزه اتاكد بس هوه دوران الوسط اخده ازاى عايزه اعرف اخذته صح ولا لا

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

دوران الوسط هو دوران الخصر

وسط البنطلون أو الجيبة يعنى

وبالتوفيق ياعروسة

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمر الوردى:
الاسم القمر الوردى
الوزن 108
الطول162
القياسات :

محيط دوران الصدر بالسنتيمتر 115

محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر45

محيط دوران الوسط بالسنتيمتر102.5

محيط دوران البطن بالسنتيمتر138

محيط دوران الهانش بالسنتيمتر134.5

محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر 82

يارب التوفيق للجميع آميييييييييييييييييييييييييييييين

[/quote]

تمام ياقمر

لكن اختارتى اى فريق ؟؟

كتبت : نور الإيمان

أسماء لاعبات كل فرقة حتى الان هم :

الفرقة الحمراء
1- ليلى الساهر
2- ...............
3- ..............
4- ..............
5- ..............

الفرقة الزرقاء
1- ............
2- ............
3- ............
4- ............
5- ............

الفرقة الخضراء
1- ...........
2-............
3-............
4-............
5-............

الفرقة الوردى
1-وردة الياسمين
2- جويرية33
3-............
4-............
5-...........

كتبت : حره بكف أصغار

1- الاسم حره بكف أصغار

2- الوزن 107.500 جرام

3- الطول 162 سم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر

9- محيط دوران الفخذين بالسن

جاااري البحث عن مازوره

لي عودهه لاستكمال الموضوع

يسلموووو ع الموضوع

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتى احب الاشتراك معكم

بس هل سنتبع تمارين معينه؟؟؟؟؟؟؟؟

1- الاسم randoda

2- الوزن69.5

3- الطول165

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر96

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر33

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر83

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر 98

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر104

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر65

الفرقة الزرقاء

وشكرا حبايبى

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 8 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

* الولاعات بشكلها الجديد والغريب * !!!

فتح باب التسجيل للجزء الثالث من المباراة الرياضية ( بسرعة العدد محدود)

بدء التسجيل فى مسابقة احلى بنات ( الجزء الثانى )

برنامج ويوميات المباراة الرياضية ( الجزء الثانى )

فتح باب التسجيل لحفظ الجزء الثانى من القرآن الكريم

مخاطر أدوية التخسيس

رجيم صحي يقضي على الكرش و يذيب الدهون

المباراة , الثاني , التسجيل , الجديد , الجزء , الرياضية , ثيم , بشكلها , في