لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
بنتـ ابوها
-
تسلمين ياقلبي وان شاء الله يصير نت وتدخلين تطمنينا عنك
عليك بالعافيه
عليك بالعافيه
كتبت :
بنتـ ابوها
-
تغديت على 10 ملاعق رز+صدر دجاجه والحمدلله ياااارب
كتبت :
بنتـ ابوها
-
مافي احد ؟؟
طيب انا رحت لبيت خالي وتوي ارجع من عنده
والحمدلله لاحظو على شكلي اني متغيره :)
المهم انا ان شاء الله من اليوم الى يوم الجمعه راح اشرب كل يوم عصير الاناناس والكيوي وان شاء الله تكون النتيجه مرضيه معي يااااااارب
انتظرو وزني يوم السبت :)
طيب انا رحت لبيت خالي وتوي ارجع من عنده
والحمدلله لاحظو على شكلي اني متغيره :)
المهم انا ان شاء الله من اليوم الى يوم الجمعه راح اشرب كل يوم عصير الاناناس والكيوي وان شاء الله تكون النتيجه مرضيه معي يااااااارب
انتظرو وزني يوم السبت :)
كتبت :
بنتـ ابوها
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا تمرنت على الدراجه الثابته لمدة 10 دقايق وتمارين الزنود 50 مررره
انا تمرنت على الدراجه الثابته لمدة 10 دقايق وتمارين الزنود 50 مررره
كتبت :
RAND
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـــــــــاني:
[align=center]
رندووو موناقصه بنت ابوها اخبارات الي عندها مكفيها لا عاد تتعودينها غلاك محجوز من زمان محد بياخذه
[/align]
يا غلاتي والله يسلمو قلبي [align=center]
رندووو موناقصه بنت ابوها اخبارات الي عندها مكفيها لا عاد تتعودينها غلاك محجوز من زمان محد بياخذه
[/align]
