class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roselady:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا رجعت من السفر وما في وحده سألت عني؟؟؟ زعلانه عليكم بصراحه
حاولت ما الخبط واكلت قليل من الاكل الموجود ومشيت كثيير
اليوم
فطرت بيضتان مسلوقتان مع خبز نخاله وشاي بحليب خالي الدسم
الغدا بيتزا قطعه متوسطه مع موزة صغيرة وحليب بشكولاته صغير
العشا زبادي اكتيفيا بس
الرياضه مشي ساعه وتمارين ساعه
الحمد لله على سلامتك وبعدين كيف ماسالنا عليكي انت موجودة بقلوبنا ولو كنتي غايبة وعوافي على قلبك
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عاملين ايه حبايبى يا رب تكونوا بخير
فعلا مفتقدين دقدوقة العسوله ربنا معاها و يصبرها و ترجعلنا بالسلامة
بيتهيالى اللىالمفروض ينزل النتائج هية نوجا زى ما دقدوقه قالت ان نوجا هى اللى حتابع اليوميات لغايه لما تيجى
المهم النهاردة افطرت ملعقة عسل وكوب ذبادى
والغداء تونه وسلطة والعشاء فاكهة ان شاء الله
حاروح اعمل التمارين يلا سلام
[motr]ووو طموح بلا حدود هووووووووووووووو هوووووووووووووو[/motr] 
