يوميات فريق الزمرد لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احــ ملاك ــلا:
السلام عليكم :
يومياتي ليوم الخميس "اليوم الاول "
الفطور / لا شئ
الغداء/ سمك + ربع رغيف ابيض
العشاء / موزة
وبالتوفيق للجميع ,,,يلا تشجعوا خلنا نكون صورايخ العيــد ,,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أوسكار:
صباح الخير لكل البنات شلونكم شو أخباركم

جمعه مباارك على الجميع يااااارب وصحتين عليكنّ جميعاا ..,, وان شاء الله النتائج الاسبوووع القاادم تكون طيبه الى الجميع

فطرت ::
فول وقلابه 5ملاعق _ خبز نخاله _ كوب كافي لايت _ كم حبه زيتوون وسلاامتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم ورد وفل ياعسولات اخباركم ايه
باقي يومي امبارح
العصر: تفاحة وقطعة كيك ذرة
العشا: زبادي خالي الدسم وبرتقالة
النهاردة
بعد تمارين الصبح
سندوتش بيض مسلوق وكوب شاي بلبن
باقي اليوم هبقي ادخل اقولكم عليه
اوسكار تسلمي حبيبتي ع السؤال ونظامك حلو ماشاء الله ربنا يوفقك
شهد صلالة الف سلامة عليكي ربنا يوصلك لهدفك بصحة وعافية
مصرية ازيك ياعسولة عاملة ايه
فطومة فييييييييييينك
معلش يابنوتات لسه ماحفظتش كل الاسامي بس الف هنا علي قلوبكم جميعا وموفقات يارب