اللي وزنها فوق الثمانينن تيجي معي بشرط تكون بفترة الرضاعاة ....... راح نمشي سوا تاتا ..تات

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : امـ عبدالعزيز

[align=center]يمكن اسوي الرجيم الي
ينزل 6 كيلو في 6 ايام وبضيف 3كاسات حليب قليل الدسم
وبعدها بغير نظام الي بتتبعيه هو وش النظام الي انتي متبعته

[/align]

كتبت : ام فيروز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياهلا فيكي معانا
منورانا
بس مش 6 كيلو ب6 ايام كتير قوي علي العموم احنا لسه موضعناش النظام لكن الاساس اننا هنمش تاتا تاتا

كتبت : ام منه

كتبت : امـ عبدالعزيز

[align=center]اوكي يــ ام فيروووز
ارسليلي علي ايميلي برسله علي الخاص عشان
تذكريني وابدا في نظامك

[/align]

كتبت : قصة كفاح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الى الامام دوما وجدا رائع الموضوع
وانا مشتركه معكم اذا الله راد
وحاليا انا امشى واعمل رياضه واشرب شاى تخفيف
حبيت اشارك معكم حتى نشجع بعض ونحقق هدفنا