يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ŞђỜờŞђỜờ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet b:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الفل وانرجس والياسمين

صباح معطر باجمل الورود والرياحين على اجمل ياقوتات

كيفكم وكيف اخباركم طمنوني وحده وحده ؟؟؟

انا عن نفسي تمام واحمد لله بس حاسه بشويت كسل بس بحاول اكون قويه واتغلب على هذا الاحساس

والله يستر
يومياتي :
الفطور :كوب شاي +شريحه جبنه منزوعة الدسم +حبه خيار
وبعدين كوب زنجبيل

والغداء :ما ادري لسى ما قررت .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

صبـــــــــاح الفل و

سلامتك من الكسل يالغاليه

وصحه وعااافيه على قلبك ...

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : شحرورة

صباح الخير على عيونكم جميعا

اليوم الصبح بدري مشيت ساعة
والحمدلله كان حلو كتير بس رجلي وجعتني كتير كنت حاسة انها تقيلة كتير
وفي نص الطريق نملت ومش عارفة ليش

طبعا اليوم الثالث في رجيم الدكتور أسامة
الفطار . . . . 2بيضة + برتقالة

الغداء . . . . جبن +توست واحد+طماطم
العشاء . . . . كباب +سلطه

أشوفكم على خير ان شاء الله

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

صبـــــــــاح الفل و

سلامتك من الكسل يالغاليه

وصحه وعااافيه على قلبك ...

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الله يسلمك يا عمري

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شحرورة:
صباح الخير على عيونكم جميعا

اليوم الصبح بدري مشيت ساعة
والحمدلله كان حلو كتير بس رجلي وجعتني كتير كنت حاسة انها تقيلة كتير
وفي نص الطريق نملت ومش عارفة ليش

طبعا اليوم الثالث في رجيم الدكتور أسامة
الفطار . . . . 2بيضة + برتقالة

الغداء . . . . جبن +توست واحد+طماطم
العشاء . . . . كباب +سلطه

أشوفكم على خير ان شاء الله

بالعافيه عليكي شحروره

حابه اسئل كيف الرجيم الكيميائي معاكي ؟ احس انه صعب ولا انتي ايش رايك ؟؟؟

كتبت : أملي بالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حيبااتي إن شاء الله الكل بخير:af48944b:

والله لكم وحشـــه كلكم فديتكم :0fbbf481:..

وألـــف صحـــــــه وعــــافيه وهنــــــا
على قلوبكم ..
يوميـــاتي أمس :

الفطور : كأس حليب منزوو الدسم
الغداء : ساندوتش جبنه لايت + كأس برتقال طازج
العشاء : كوب لبن منزوع الدسم ..

يومياتي اليوم :
الفطور : 2 شابوره دايت + كأس شاي بالحليب دايت
الغداء : كباب دجاج مشوي سيخ واحد + فتوش
العشاء : لبن زبادي قليل الدسم ..

الريــــاضه ::
طبعـــآ ليسه مابديت بالريااضه الا على خفيف مره
عشان رجلي :45ed7b5f:..
وبشركم إني قررت أدخل نادي يوم السبت عشان الوالد قالي أحسن
عشان تتحمسي :1875cee9:<<< الوالد مسكين مهتم في الموضوع أكثر مني :70bff581:
وهو إشترالي آله رياضه بس ليسه مابديت عليها تشبه هذه :3ca8b998:::

خفيفة الروح سويت خطتك ههههههه ...

موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

وعليكم السلاام والرحمه

اخبارك شوشو ان شاء الله تماااام الحمدلله

ما تشوفين شر يا قلبي والف مبرووووك النادي

كتبت : أملي بالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sweet b:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الفل وانرجس والياسمين

صباح معطر باجمل الورود والرياحين على اجمل ياقوتات

كيفكم وكيف اخباركم طمنوني وحده وحده ؟؟؟

انا عن نفسي تمام واحمد لله بس حاسه بشويت كسل بس بحاول اكون قويه واتغلب على هذا الاحساس

والله يستر

يومياتي :

الفطور :كوب شاي +شريحه جبنه منزوعة الدسم +حبه خيار

وبعدين كوب زنجبيل

والغداء :ما ادري لسى ما قررت .