يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
بخير سويت انتي كيفك الحمدالله الرجيم يوم حلو ويووم نص نص والله بستر من الميزاان غدااا

تعشيت ::
بيضتين مسلوقه _ نص طماطيه _ 3/4خبزه بر_كم عود بطااطا محمر بالفرن

قبل العشااء اكلت ::
7حبات عنب اخضر _ حبتين خوخ صغاارمره _ عصير ليمون وكيوي الربيع مثلج

بخير والحمدلله ..

اي والله يا دقدوقه الله يستر من الميزان من جد رعب

الله لا يضيعلنا تعبنا ويوفقنا قولو امين ...

كتبت : FULLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اشتياق:
مرحباااااااااااا
كيفكم يااحلى يقوتات ان شاء الله بخير
الف صحه وعافيه عليكم جميعا
يومياتي
تغديت فخذ دجاج في الفرن + طماطه
وسويت نص ساعه رياضه
وان شاء الله ادخل بعدين اكتب وش تعشيت
هاذا اذا تعشيت

عوافي على قلبك حبيبتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ:
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صحــــــــــه وعــــــــــافيه عليكم حبايب قلبي

يومياتي ::

الفطور : كوب حليب منزووع الدسم ..

الغداء : صدر دجاج بالفرن + سلطه ..

والعشاء ليسه مدري ..

موفقين بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .
[/align]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الف عافيه وهنا على قلبك
ربنا يوفقك ان شالله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
مسااءكم ورد حبيباااتي وان شاء الله الكل يكون بخير يااارب
اني برناامجي اليوم بعون الله ::
الفطور::
خبز نخاله خبااز _ شريحه جبن لايت _ شرايح طماااط _ كوب كافي لايت

الغذاء ::
سمك مقلي _ سلطه خضراء بالبصل والليمون والسمااق_كوب شاي اخضر بالنعنااااع وسلاامتكم

راح امشي مو اقل من نص سااعه وارااكم بخير غالياااتي

مساك فل وياسمين يا غاليه
عوافي على قلبك حبيبتي وبالف هنا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهودة:
مساء الخيرات على عيونكم

يومياتى كانت الفطور ربع خبز_ جبنة_بيضة_ شاى

الغدا انشاء الله ربع فرخةو شوربة وبامية

العشا زبادى وفاكهة مسا الفل على عيونك نهودة
الف هنا على قلبك وبالعافيه ان شالله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoveALLAH:
مسا الورد على احلى ياقوتات...:6f428754:
آسفة كتير لاني ما دخلت اليومين الماضيات..امبارح كان عندي امتحان وخبصت كتير:d33561e9::4519626a:...المهم خلصته:5fc0f220:
كيفكم؟؟؟
ان شاء الله تكونوا بالف صحة وعافية يا رب:baa60776:...قرأت كل اليوميات بس ما بقدر ارد على كل بنت لوحدها..معلش سامحوني:098eb4a5:...ما شاء الله عليكم
الف صحة وهنا على قلوبكم يا حلوات والله يوفقكم اكتر واكتر كمان...:d16c4689::04a97f13:

بالتوفيق يا حلوات مسا الفل والياسمين على أحلى وردة .. وحشتينا والله :d16c4689:

معلش حبيبتي ان شالله من الناجحين لا تزعلي
احنا بخير حبيبتي دايم انتي بخير
ربنا يوفقك حبيبتي ... بس انتي خلصتي امتحانات والا لسه ؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
مساء الخير بنات كيفكم
:4e5dd44a:
خفيف الروح أشلونك حبيبتي أن شاء الله الأمتحانات سهلة وكل شي تمام
لوف حياتي ليش لخبطتي بالأمتحان أن شاء الله الله يستر وتنجحين بتفوق
فلة حبيبتي أشلون الرجيم كل شي تمام أن شاء الله
أملي بالله وينك ياغاليا وحشتيني
أما عن يومياتي فيه كتالي طول اليوم فاكهة
مليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييت من الفاكهه عشان جذي لخبط شوية
وخذيت 2 ملاعق رز بس أغير طعم الحلو شوية بشي مالح
وطبعا أخذت شاي أخضر مع زنجبيل
وبعد جربت شاي جديد وحدة من العضوات تقول أن جاب معاها نتيجة حلو وهو
2 ملعقة بابونج + نص ليمونة +كوب ماء مغلي
و أن شاء الله يجيب نتيجة
بسألكم في أحد جرب هذا النوع من الشاي ؟؟

align="right">مسا الفل على عيونك حبوبتي :6f428754:
والله حبيبتي الرجيم يعني بس من الدورة ( الله يكرمك ) احس اني دايما عايزة آكل
بس باقاوم على قد ما اقدر وربنا يعينني .. احس الوزن الاسبوع ده ما هينزل ولا شي :baa60776:
عوافي على قلبك حبيبتي .. انا ما سمعت عنه الشاي ده بس لو جاب نتيجه معاكي قولي لنا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
مراااااااااااااااحب عليكم ياعاااااااااااااااااليين :4e5dd44a::4e5dd44a::6f428754::6f428754:

ماشااااااااااااااااااااااااااء الله واخيرا نورت اليومياااااااااااااااااااااااااااااات بوجوووووووووووووود الغاليين:3473749b::3473749b:
وطبعا ماننسى الموجودين:d16c4689::d16c4689::d16c4689:

اليوم الفطوووووووووووووور كوب شاي حليب

الغدى لحم مع خصرواااااااااااااااااااات

والمغرب شربت كوب كابتشينووووووووووووووووووووو

ولعشى مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ادري align="right">هلا أم ندورة .. كيفك حبيبتي

اليوميات منورة بيكي يا غاليه :4e5dd44a:

هنا وعافيه على قلبك ما اكلتي

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير يا احلى ياقوتات

شلووونكم شخباركم عساكم ابخير

gera<< حبيبتي تقدرين ادخلين على youtube في مدرب حق تمارين رياضية روعه وياليت كل من يستفيد منه اسم المدرب billy blank's ab-bootcamp

kanas<< مبرووك حبيبتي على النزول حتى لو كيلو واحد اهم شي انج كسرتي الثبات

tassy / جوهرة البحرين / شوشو / فله / يدق قلبي / الحبوبه / ام ندوره / sweet b << عوافي على اقلوووبكم

شوشو << عليج بالعافيه على الجهاز

love allah << موفقه في الامتحانات ان شاء الله والله يسهل عليج ياربي

واما بالنسبه لي اليوووم

فطرت : بيضة مسلووقه + ربع خبز + شاي اخضر بدووون سكر

لعبت رياضة لمدة ساعه

شربت جريب فووت

الغدى: شوربه بالدجاج + شاي اخضر بدووون سكر

مشيت ساعه الا ربع

العشى: روبة اكتيفيا + شاي اخضر بدوون سكر

وسلامتكم و العافيه

وعوافي على الجميع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مساء الفل يا قلبي

كيفك سراب وكيف احوالك انشاء الله بخير طمنيني عنك ؟؟؟؟

وبالعافيه عليك وبتوفيق والى الامام

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اشتياق:
[FOمرحبا صبايا
كيفكم ان شاء الله بخير

تكمله يومياتي
العشاء لبن زبادي منزوع الدسم + جزره
وقبل العشاء شربت كوب شاي بسكر كاندريل

الف صحه وعافيه عليكم جميعا NT="Arial"][/FONT]

وعليك يا عسل

كتبت : sweet b

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرة البحرين:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياهلا ويامرحبا وغلا بالحلووووين

شخباركم عساكم بخير

اليوم عشاي كان عبارة عن :

سلطة وقطع دجاج ودايت كوك

ومشيت تقريبا اقل من نص ساعه على الجهاز

تصبحوووووووووون على مليون خير

بالعافيه عليك يا جوهره الياقوتات

وانت بالف خير يا قلبي

كتبت : FULLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلع سعودي:
--------------------------------------------------------------------------------

مساااااااااااء الخير على الحلووووووووين انا حبيت امسي على احلى قررررررررروب
يوميااات
الافطار كوب كمون وليمون وبعد مانمت ومرت 4 سااعااات 5تمرااات وقهوه

بعد سااااعه صااامولي بر بجبنه لايت وعصير اناناس

الغداااء كوب لبن كتفياوزبادي وم كتان

وبطيخ

المشي سااااعه كوب شاااي اخضر ودووووش

العشااااء يمكن بطيخ وزباااادي والله كريم

للاسف من الرجيم عيوووووووووووووني خبصت ودخلت على قروب الزمرد ومندهره اكتب اليوميااااات اهيء اهيء

مساء الفل على الدلوعه
عوافي على قلبك يارب
والله فال حلو .. ان شالله الشهر الجاي تكوني بالزمرد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
بخير سويت انتي كيفك الحمدالله الرجيم يوم حلو ويووم نص نص والله بستر من الميزاان غدااا

تعشيت ::
بيضتين مسلوقه _ نص طماطيه _ 3/4خبزه بر_كم عود بطااطا محمر بالفرن

قبل العشااء اكلت ::
7حبات عنب اخضر _ حبتين خوخ صغاارمره _ عصير ليمون وكيوي الربيع مثلج

عوافي على قلبك دقدوقه وبالف هنا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير يا احلى ياقوتات
شلووونكم شخباركم عساكم ابخير
gera<< حبيبتي تقدرين ادخلين على youtube في مدرب حق تمارين رياضية روعه وياليت كل من يستفيد منه اسم المدرب Billy Blank's Ab-Bootcamp
kanas<< مبرووك حبيبتي على النزول حتى لو كيلو واحد اهم شي انج كسرتي الثبات
tassy / جوهرة البحرين / شوشو / فله / يدق قلبي / الحبوبه / ام ندوره / sweet b << عوافي على اقلوووبكم
شوشو << عليج بالعافيه على الجهاز
Love Allah << موفقه في الامتحانات ان شاء الله والله يسهل عليج ياربي

واما بالنسبه لي اليوووم
فطرت : بيضة مسلووقه + ربع خبز + شاي اخضر بدووون سكر
لعبت رياضة لمدة ساعه
شربت جريب فووت
الغدى: شوربه بالدجاج + شاي اخضر بدووون سكر
مشيت ساعه الا ربع
العشى: روبة اكتيفيا + شاي اخضر بدوون سكر
وسلامتكم و العافيه

وعوافي على الجميع وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مسا الفل على الجميل
الله يعافيكي حبيبتي ويسعدك
هنا على قلبك وبالعافيه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اشتياق:
[FOمرحبا صبايا
كيفكم ان شاء الله بخير

تكمله يومياتي
العشاء لبن زبادي منزوع الدسم + جزره
وقبل العشاء شربت كوب شاي بسكر كاندريل

الف صحه وعافيه عليكم جميعا NT="Arial"][/FONT] عوافي على قلبك حبيبتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرة البحرين:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياهلا ويامرحبا وغلا بالحلووووين

شخباركم عساكم بخير

اليوم عشاي كان عبارة عن :

سلطة وقطع دجاج ودايت كوك

ومشيت تقريبا اقل من نص ساعه على الجهاز

تصبحوووووووووون على مليون خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بخير حبيبتي يا اغلى جوهرة
عوافي على قلبك ما اكلتي
تصبحي على الخير والهنا يارب

الصفحات الأولى ... 130 131 132 133 134 135 136 137 138 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

يوميات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى لشهر مارس

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

لمسابقه , لشهر , الياقوت , الرابحه , الكبرى , بمنتدى , يومياات , يونيو , رجيم , فريق