يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:
تنظيف بيت لااااااااااااااااااا<<انحاشت ههههههههههه
اقول لوف اذا تبون فزعه عادي ارجع وافزعلكم
وانتي بعد وخالقي وحشتني ربي يوفقكك ويوفقنا جميع بالامتحانات يارب
وان شالله الاسبوع الجاي خيربذن الله انتي بس شدي حيلك بالمشي والرياضه وان شالله ينزل
وموفقه ياقلبي

ياهلا بكل الغلا هموسة القلب والوجدان

وانتي بعد لك وحشه كبري وكبر لوفههههههههههههههههه

ومنوره يانبض قلبي

وخالقي وانا بعد اشتقت لك حييل حييل وقلتلك ماراح اترككم الا بموتي وان شالله معك لأخر المشوار

وتسلمي ياقلبي ع الزغروطه حسيت بودي اقوم ارقص منها

ايه فرحانه بس ماتكمل فرحتي الا اذا شفتك قريبه من الـ100
لوف تكفين زيدي رياضه ادري ملل بس لازم تشدي على حالك ابي نهاية الشهر الجاي بذن الله تكسر خُشم الـ 100
وموفقه ياقلب قلبي انتي

تسلميلي يا عمري...:4e5dd44a:

ان شاء الله ييكون امتحانك اليوم منيح كتير وربي يوفقك فيه يا رب

بالنسبة للفزعة...اللي بدو يفزع بفزع بدون ما يعرض خدماته:332f960b:....يلا شمري عن ايديكي خيتوه:5fc0f220:

الله يسمع منك وانزل للمية...والله قرفت شوفة الارقام التلاتة بالميزان....وربي بموت قهر من وراهم:6184ceba::058e8b09::d33561e9:

نفسي اشوف 99....اااااااااااااااااااااااااخ بس:baa60776:

رح ازيد الرياضة ان شاء الله ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا رب اشوف نتيجة كويسة بعد هالمجهود...

الله يوفقك يا عسل العسولات وربي لا يحرمني من اخوتك

والله اني بحبك فيه...:6f428754:

كتبت : يدق قلبي بوجودك

مساااءكم عسل وقشطه وبينوووت
ازيكم حبيباااتي ان شاء الله كلكم بخير؟؟

صحهو هني على قلوووبكم فديتكم والله
اني اليوم برناامجي الجدي وهوو ::

الفطور::
بيضه مسلوقه
نص طمااطيه
حبتين توست محمص
كوب كافي لايت

قبل الغذاء::
حبه فاكهه (برتقال)

الغذاء::
طبق معكرونه بحمصه الخضار والدجاااج
علبه زبادي لايت بنعناااع مجفف
كوب شاي اخضر بالنعناااع

وسلاامتكم
العشاااء ::
حالياا مابدري عنه شنو هوو

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~

وحشتكم
فديت اللي فقدوني والا مافقدوني بعد

سامحوني وربي عندي امتحان صعب صعب صعب بكره واخر يوم ان شالله وربي مافضيت ادخل ابد توني قبل ساعه خلصت من يوم الثلاثاء وانا اذكر بس مشكله الغباء

مبرووووووووك الف للي نزلت اوزنهم وهارد لك للي ثابته
شوشو الف الف الف مليون مبروك ويارب الاسبوع الجاي خمسه كيلو اللهم آمين وع البركه الجهاز ياغلا ايه خططي انا دايم الدوم تودي بداهيه بس معك انتي مشي الحال
طبعاً برجع ارد عليكم شوي

بس دخلت اسجل وزني لا انطرد من المسابقه وبرجعلكم بعد شوي

وزني الاسبوع اللي طاف 109,2 وزني هالاسبوع 106,1 وكللللللللللللللللللللللللللللوش احمدك يارب

واحبكم كل ابوكم

مبروووووووووووووك حياتي علي النزول والله فرحتلك كأني أنا ال نازلة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tassy:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يومياتي
على الريق كاس ماء مع خل التفاح

كتبت : أملي بالله

[QUOTE=خفيفة الروح;669280]بخير بشوفتك ياحبوبه وامتحاني الحمدلله طلع لي ثلاث مواد والحمدلله كلهم ناجحه فيهم

والشاي والله ماجربته ياقلبي بس اللي اعرفه ان البابونج كثييير زين للرجيم

وتسلمي ع السؤال ياغلا

وموفقه يارب

ا

مبروووووووووووووووك ياقلبي وان شالله الاسبوع الجاي ينزل اكثر واكثر
وع الامساك فيه حبوب ناسيه اسمها من الصيدليه كنت اخذها بسته ريال بس وربي فضيعه بكره بذن الله وانا راده من الجامعه بمر اخذها واقلك على اسمها بذن المولى
والدوره خذي القرفه واطحنيها وحطي ثلاث ملاعق كبيره على كوبين ونص مويه وحطيهم ع النار وخذي كوب وعبيه تمر طبعاً بعد ماتبعدي النوى وحطيه ع القرفه والنار تكون هاديه خليه بغلون سواء خمس دقايق وصفيه واشربيهم وبذن الله بتنزل عليك المحروسه

وربي يكتبلك الخير

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
تسلمين ع التذكير ياقلبي
الا اقول تعالي هنا وش اخبار رجيم دكتور اسامه معك؟؟

هلا بقلبي خفيفه الروح

تسلمين حبيبتي الله يجزاك خير بالنسبه للحبوب اعرفها بس قريت بورقتها ان كثرتها تضر

وخفت صرت ما اكلها الا اذا كنت مررررره مررره محتاجتها

والدوره أبشركم نزلت اليوم << من زين البشاره

اتعبتني كثيييير

شهرين ما جتني واليوم يوم صار عندي اختبار جت

الحمدلله على كل حاااال

بالنسبه للريجيم بصراحه كرهت البيض

سويته أسبوع ونزلني كيلو بس
بديت رجيم التمر واللبن بستمر عليه اسبوع ان شاء الله و نشوف النتيجه

تسلمين حبي ع الوصفه ان شاء الله بجربها شكلها حلوه وتنظف :

shifty:

كتبت : الحبوبة

مساءالخير
علي الحلوين

شكرا لكل البنات الدعولي ما تقصرون بنات والله أني أحبكم مثل خواتي
اليوم الحمد الله ما في أكتئاب بس تدرون شوية ماله لأني ما طلعة من البيت صارلي أسبوعين لأني ما أقدر أمشي عشان ركبتي وايد تعورني
وبس قاعدة أخذ مسكنات
لو يدري الدكتور أني أخذ مسكنات بالهلكمية راح يذبحني

: laugh:

بس الحمد الله أنا عندي خوات مثلكم يدعولي

أما عن يومياتي كالتالي
الفطور لا يوجد
الغداء صحن كبير شوربة خضار + 3 ملاعق رز
العشاء شوربة خضار

وطبعا رياضة مافي

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو