يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أملي بالله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
صباااااااااااح الخيراااااااااااات

بفضل من رب العالمين اليوووووم صااااايمه

وبيكوووون يووومي ان شااااااء الله كله فوااااااكه :baa60776::baa60776:

والله ياجرنا خيرررررر وبركة هالاااااااياااااام ياااااااااارب

:b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2: :b048a2d2::b048a2d2:

صباح النور

الله يتقبل منا ومنك حبيبتي

دعووواااااااااااتك لنا تكفين

كتبت : أملي بالله

يومياتي /

شربت ع الريق كوب عصير برتقال + ملعقه خل تفاح ,,

الفطور /
1 توست بر + شريحه جبن لايت ,,

الغداء /
1 زبادي + 5 تمرات

العشاء / سلطه ان شاء الله ,,

مشيت الصباح 40 دقيقه وراح امشي بالليل ان شاء الله ,,

موفقات حبايبي لكل خير ,,

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ŞђỜờŞђỜờ:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعدلي صباحكم ومسائكم

كيفكم حبايبي إن شاء الله الكل بخير وصحه وعافيه

يومياتي :

كتبت : أملي بالله

كتبت : الحبوبة

مساء الخير يارشيقات المستقبل

وين البنااااااااااااااااااااااااااااااات
فله , خفيفه الروح , سويت ,سراب

وين رحتو عسي المانع خير
بس شكلكم ملخبطين في الرجيم

أدعي ربي أن الكل يكون منظبط بالرجيم عشان نحقق أهدافنا
:4412144b:

خلاص بنات ما بقي شي علي نهاية الشهر لازم نحقق نتائج حلوه
مشرفتنا العزيزه يدق قلبي متي راح تفتحون باب التسجيل لشهر يوليو
شفتو أشلون الحماس ههههههههههههههه

: laugh:

يومياتي
الفطور بيض مسلوق + برتقاله
الغداء 3 كيوي
العشاء لحم مشوي + سلطه

يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة حذر فذر صورة ايه؟؟؟؟

يومياات فريق الزمرد لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيو