كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
وموفقااات الى كل خير غالياااتي
اني بتسحر ::
حبتين فاطهه(برتقال)
كوب حليب بالزنجيبل والهيل
شابوره بر بالحبه السوده 4حبات وسط
كتبت :
خفيفة الروح
-
:cry
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
الله يبارك فيك حبيبتي
أنا والله عارفه أنك قدها وقدود بس كنت أمزح معاك و أن شاء الله نحقق كلنا ما نتمني
خفيفة أنا لا حظة أنك غيرتي عن رجيم الدكتور أسامه حمدي لييييييييييش
[/ [/COLOR]
فديت قلبك ياحبوبهالله يبارك فيك حبيبتي
أنا والله عارفه أنك قدها وقدود بس كنت أمزح معاك و أن شاء الله نحقق كلنا ما نتمني
خفيفة أنا لا حظة أنك غيرتي عن رجيم الدكتور أسامه حمدي لييييييييييش
[/ [/COLOR]اي غيرته تعبت وربي من البيض
وهالاسبوع ماشيه مع حبيبتي لوف ع الرجيم المركب وان شالله خير مع ان الدكتورهـ نصحتني ما اترك الرجيم هالكيمائي وقالت الاسبوع الثالث نزولك بيكون افضل بس وربي ما أقدر أضغط على روحي واكل بيض
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا وغلا بحبيباتي اليااااقوتااات
اليوووم ماقدرت ادخل بدري لاني مطعمه
بنتي وفديتها متالمه منها وتنام وترد
نقوم ع صيحه وحده ومعوره قلبي فديتهااا
واليووووم طبعاااا كنت صايمه والحمدلله
وفطرت كوبين مااااااااااااااء وتمره
وبعدين كلت خضااااااااااار مشكله
وبعدها بااااشرب كوب شااااي حليب
وووووووووووووبس
تذكرت باقولكم سالفه قهرتني كان عندي موعد بالمستشفى ودخلت غرفة الممرضات وقست وزني
وبعدين لما دخلت غرفة الدكتوره
قلت خل اوزن وصعقت لقيته مزيدني ثلاثه
مادري شسالفه لا وتقول الميزان عدل وكتبت الوزن ف الملف:0eeeff42::0eeeff42::0eeeff42: ولحين محتاره اي منهم وزني :55318906::55318906::55318906:ويوم رجعت البيت قلت باوزن والطامه الكبرى وزن ثالث :e111de78::e111de78::e111de78:
الف لابآس على بنتك ,,وصحه على قلبك خيتوو
وع الميزان تقريباً نفس حالتي لا رحت لدكتوره يكون وزني بميزانها أقل بكيلو وكم جرام بس مأأخذ عليه أخذ على ميزاني مع انه يزودني ما ينقصني
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اشتياق:
مرحباااااااا يااحلى بنات
ان شاء الله تكونو بخير وعافيه
والف صحه وعافيه على قلوبكم
واللي باركولي الله يبارك فيكم يارب وعقبالكم وان شاء الله توصلون للوزن اللي تبغونه
ياقلبي عليكم بسسسس
بلعكس انا اشوفه عادي لاني اصلا في الرجيم مااجوع وتكون نفسي منسده
على شان كذا مااكل كثير واصلا انا كثير اهتم بسعرات يعني مااخذ اكثر من 300 كلوري في اليوم
يعني زي امس ماتعشيت لاني تغديت مكرونه بلجبنه رغم اني اكل قليل الا انها شبعتني ومعد صار نفسي اكل
واليوم تغديت بس تفاحه لاني كنت خايفه اني اجيب العيد في العشاء لاني بتعشى برى
وصحتي الحمد لله زينه اصلا لو ابوي حس اني تعبانه من الرجيم بيخليني غصب عني افكه
وقد سوها فيني مره
ومدام اشوف وزني ينزل كل شي يهون والاكل لاحقه عليه
تكمله يومياتي
اليوم تعشيت في مطعم عمو حمزه <<< مطعم للماكولات البحريه
والحمد لله ماخربت الرجيم
اكلت 3 ربيان صغار مسلوقه و2 كبوريا صغار مشويه وسيخ صغير دجاج مشوي
ونص كنعد مشويه والحمد لله احس اني شبعت مررررررره
وبسسسسسسسسسس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أملي بالله:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباااااح الشوووووق
امس طبعا على غداي جح
أو بطيخ المهم ما عاد تعشيت مليش نفس 
مشيت تقريبا ساعه لعيون خفيفه الروح
و شربت 3 أكواب زنجبيل ,,
اليوم يوم الخضاااار
لسى ما بعد أكلت شي بس شربت كوب كافي لايت
راح أسوي لي خضار مشويه بعد شوي للغداء والعشاء سوا
<< عجاااااازه 
وراح اشرب شاي أخضر وزنجبيل
أشوفكم على خير ,,
ان شاء الله تعدي 
