رجيم ينقص 2كيلو في ليوم مجرب

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : RODY_RODY

شكرا ليكى ياسوسو يا قمر
انا هاجربه بكرة ان شاء الله لانه يوم اجازتى
بس هاكل التفاح عادي المرة دي واشوف النتيجة ايه ?????????
ويننفع شاى الريجيم والنعناع والشاي بلبن خلال اليوم ولا ايه ???
وهل اشرب مياه كتير ولا عادى ????
انا اللبن المتوافر عندى معلبات قليل الدسم يعنى مغلى اغليه تانى ولا اسخنه فقط ????
انا اسفة على الاطالة
انتظر ردك
وشكرا

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة RODY_RODY:
شكرا ليكى ياسوسو يا قمر
انا هاجربه بكرة ان شاء الله لانه يوم اجازتى
بس هاكل التفاح عادي المرة دي واشوف النتيجة ايه ?????????
ويننفع شاى الريجيم والنعناع والشاي بلبن خلال اليوم ولا ايه ???
وهل اشرب مياه كتير ولا عادى ????
انا اللبن المتوافر عندى معلبات قليل الدسم يعنى مغلى اغليه تانى ولا اسخنه فقط ????
انا اسفة على الاطالة
انتظر ردك
وشكرا

انشاء الله ما اكون اتاخرت عليكي
لازم اليوم كلو حليب بس