مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-29-2009, 05:06 PM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: بين عضوات رجيم
المشاركات: 16,352
يوميااات مسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 5_69بموسمها الأول بمنتدى رجيم






لقد تم بعون الله طرح هالمسابقه (جمالكِ برشاقتكِ)
للأوزان التالية:
من 50_69
وهي بموسمها الأول وفيهاا كل المحفزات وادا نجحنا لتحقيق امااانيكم
سوف نوااصل في طرحها بشكل شهري

اذكركم بالشرووط المهمه::
1/العدد المطلووب ::
40 عضوه
20 الى كل فئه من الاوزان بمامعنى::
20 مشتركه لفئه 50
20 مشتركه لفئه ال60والتنافس يكوون بين كلاا الفريقين



2/كل اسبوع يمر يكون فيه تصفيه الى العضوات من كل فريق التصفيه تكون من حيث عدم النزول او الزيااده
يومي تسجيل النتائج ::
الاربعاء والخميس من كل اسبوع





3/كل مجموعه ولها لونها المخصص بالكتابه
قروب ال50 باللون الوردي





قروب ال60 باللون البنفسجي







4/الالتزام بالحضور والتغيب لمده 3 اياام يلغي اشتراك العضوه





5/اوسمه اسبوعيه لأكثر عضوه خاسره بالوزن من كلا الفريقين
والقاء مهمه عليها وهي مراقبه جميع العضوات باليوميات
ووسامها راح يكون
(الخاسرة الكبرى لمسابقة جمالكِ برشاقتكِ)
ووسام
(الفريق الاسبوعي الرابح بالميزان)
وياخدوه جميع المشتركات ادا كان مجموع خسارتهم اكثر من الفريق الأخر
نهايه الشهر توجد لدينا فائزات بالمراكز الأولى
اكثر ثلاث عضوات خسرت بالوزن
وتاخذنّ
وسام (جمالكِ برشاقتكِ)بالمركز الاول
والمركز الثاني والثالث
وسام (رشيقات المستقبل)





6/السير على نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسه اي نوع من انواع الرياضه بشكل اجبااري لمده لاتقل عن نص ساعه يوميا
والالتزاام بدلك لان الي ماتجد على نفسها راح تخرج من المسابقه
الجديه بالمسابقه هي الاساس والى كل عضوه ثلاث فرصه وتخرج من المسابقه ادا ما التزمت بالشروط





7/ان تكون اليومياات مدعمه بالصور وكدلك النتائج الاسبوعيه للأوزاان مصوره











موفقاات الى كل خير عزيزاااتي
بداايه موفقه لكنّ جميعاا

__________________
واخيرا اشرقت آيه ونورت حيااتي

يدق قلبي بوجودك غير متواجده حالياً  
قديم 06-30-2009, 11:38 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: بين عضوات رجيم
المشاركات: 16,352
افتراضي رد: يوميااات مسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 5_69بموسمها الأول بمنتدى رجيم

موفقاااات حبيباااتي وعساااكم على القووه وبداايه جيده وجديده بحيااتكم ان شاء الله
اتمنى لكنّ أسعد الأوقاات بأذن الله
__________________
واخيرا اشرقت آيه ونورت حيااتي

يدق قلبي بوجودك غير متواجده حالياً  
قديم 06-30-2009, 11:46 PM   #3
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: دآر بو مشعل
المشاركات: 1,421
افتراضي رد: يوميااات مسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 5_69بموسمها الأول بمنتدى رجيم

يلآآآآآآآآآآ حبآيب قلبي..


نبي حمآس وتنآفس شررريف..

تسلمين دقدووووقه عالمجهووود.. عساج عالقووه..


ان شاء الله.. احط لك يوميآتي.. وآكلي اول بأول..

الله يعين بكره معزومه على حفلة نجآح..

بس بآكل سلطآت شكلي..

وسلمتم..
__________________




اللهم اني استودعك ما خلقت في رحمي يا من لا تضيع ودائعه, اللهم احفظه
,واجعله سليم معافى لا زيادة في خلقه ولانقصان
عروسة قطر غير متواجده حالياً  
قديم 06-30-2009, 11:46 PM   #4
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: خليجية
المشاركات: 286
افتراضي رد: يوميااات مسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 5_69بموسمها الأول بمنتدى رجيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة يدق قلبي .. و ان شاء الله نكون عند حسن ظنك فينا ..

بداية موفقة يا بنوتات.. عساكم على القوة
__________________








[/COLOR][/SIZE]
أحلى هبة غير متواجده حالياً  
قديم 06-30-2009, 11:51 PM   #5
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: دآر بو مشعل
المشاركات: 1,421
افتراضي رد: يوميااات مسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 5_69بموسمها الأول بمنتدى رجيم

آحلى هبهـ..

انتي معانآ فالقروب.. كم وزنج؟؟

ادرجي شريط الوزن فديتج؟..

يلا خل انشجع بعض..
__________________




اللهم اني استودعك ما خلقت في رحمي يا من لا تضيع ودائعه, اللهم احفظه
,واجعله سليم معافى لا زيادة في خلقه ولانقصان
عروسة قطر غير متواجده حالياً  
قديم 06-30-2009, 11:52 PM   #6
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: بين عضوات رجيم
المشاركات: 16,352
افتراضي رد: يوميااات مسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 5_69بموسمها الأول بمنتدى رجيم

نورتوو حبيباتي اليوميااات وبالتوفيق لكنّ
__________________
واخيرا اشرقت آيه ونورت حيااتي

يدق قلبي بوجودك غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
569بموسمها , للأوزان , مسابقه , الأول , بمنتدى , برشاقتكِ , جمالكِ , يوميااات , رجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقه(جمالكِ برشاقتكِ)للأوزان50_69بموسمها الثاني بمنتدى رجيم يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 174 09-03-2009 02:52 AM
النتائج الاسبوعيه لمسابقه (جمالكِ برشاقتكِ)بموسمها الثاني لشهر اغسطس يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1 08-23-2009 04:07 PM
للتسجيل بمسابقه (جمالكِ برشاقتكِ) للأوزان من 50_69 بموسمها الثــاني بمنتدى ريجيم هنوودة الحمية و الرشاقة و الرجيم 35 08-07-2009 03:58 PM
النتائج الأسبوعية لمسابقة (جمالكِ برشاقتكِ)للأوزان من50_69بموسمها الأولى بمنتدى رجيم يدق قلبي بوجودك الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 07-24-2009 01:54 PM
.,ّالتسجيل لمسابقة (جمالكِ برشاقتكِ)الأولى بمنتدى رجيم بموسمها الاول لأوزان من 50_69.,ّ يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 104 07-01-2009 10:43 AM


الساعة الآن 07:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0