يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
ياقلبي يا ام ندوره اشتقنالك..

لاتقطعين يادبتي ..

معاكم معاكم لين افتك من الثلاث ارقاااااااااااااااااااااااام
والله ودي اركب الميزان والقى
رقمين ذاك الوقت مادري وش باسوي يمكن حفله كبيره

حنايا ممكن طلب كبري خطج

كتبت : ام ندوره

حنايا انتي من الكويت ؟؟؟؟؟؟

وتسوين اي رجيم ؟؟؟؟

تدرين انا كان وزني 129 يوم شفته انصدمت وبديت اخفف بس ولامره التزمت
برجيم لاني ماحب الرجيمات وسبحان الله ومن ثلاث اسابيع سويت الرجيم المركب ونزلت بس اول اسبوع وثبت ف الاسبوع الثاني وبعدها سويت رجيم الدكتور فادي اسبوع وبعد ماتحرك بالرغم فيه ناس وايد نزلوا 4 كيلوو
وانا الي مشى معاي كل يوم صنف انا
سويت من عندي يوم فواكه ويوم خضروات
ويوم كورن فليكس ويوم خضروات وفواكه
ويوم دجاج او لحم اودجاج مع سلطه
وكنت مرتاحه عليه وان شاء الله بارجع له

كتبت : حنايا الروح

من عيوني الاثنين ياعيوني..

كذا خطي تمام..

يارب يا م ندوره نلاقي نهاية هالشهر رقمين يارب..

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
من عيوني الاثنين ياعيوني..

كذا خطي تمام..

يارب يا م ندوره نلاقي نهاية هالشهر رقمين يارب..

تسلم عيونج
ايووووووووووووه تماااااام
ان شااااء الله

وين رونق والكون يفداني
اساميهم موجووووووده

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
حنايا انتي من الكويت ؟؟؟؟؟؟

وتسوين اي رجيم ؟؟؟؟

تدرين انا كان وزني 129 يوم شفته انصدمت وبديت اخفف بس ولامره التزمت
برجيم لاني ماحب الرجيمات وسبحان الله ومن ثلاث اسابيع سويت الرجيم المركب ونزلت بس اول اسبوع وثبت ف الاسبوع الثاني وبعدها سويت رجيم الدكتور فادي اسبوع وبعد ماتحرك بالرغم فيه ناس وايد نزلوا 4 كيلوو
وانا الي مشى معاي كل يوم صنف انا
سويت من عندي يوم فواكه ويوم خضروات
ويوم كورن فليكس ويوم خضروات وفواكه
ويوم دجاج او لحم اودجاج مع سلطه
وكنت مرتاحه عليه وان شاء الله بارجع له

لا ياقلبي أنا من السعوديه .. بس أهل الكويت بعد أهلي فديتكم..

أنا والله مثلك ما يمشي معاي غير هالرجيمات ..

سويت الرجيم المركب بغيت ابكي نقصت بس 900 جرام اول اسبوع وماتحرك وزني ابدا..

بس شوفي بكرا باذن الله ببدأ برجيم الدكتور اسامه حمدي (الكميائي) انا مره قريت موضوع ل يدق قلبي بوجودك وصفه تحرك الوزن وهي عباره عن عصير برتقال وملعقة صغيره عسل وملعقة صغيره خل تفاح وتشربيها مره وحده باليوم عالريق نحفت عليها دقدوقه 2.5 ب 4 ايام ما شاء الله وبنت ابوها 2 كيلو ب3 ايام ما شاء الله,.

جربيها انا بجربها من بكرا ان شاء الله..

صح نسيت اقولك انا اشاسوي الحين اسوي رجيم يقولو انه ينحف 4 او 3 كيلو ب3 ايام هو يجنن والله بس ما نحفني غير 1 كيلو تقريبا ..

يلا الحمدلله كيلو نعمه ..

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حلويات على شكل اطفااال غررريبة ؟

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•