السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم الله بخير
شخباركم وشلونكم يااحلى قروووب
اما بالنسبه لي امس :
فطرت :بسكوت +شاي اخضر بدوون سكر
الغدى : تفاحه خضره +شاي اخضر بدوون سكر
العشى : قطعه كباب مشوي +سلطه + شاي اخضر
اما عن اليوم
مافي فطور
بالعب رياضه لمدة ساعه
الغدى : روبه اكتيفيا +شاي اخضر بدووون سكر
بامشي لمده ساعه
العشى : روبه اكتيفيا +شاي اخضر بدووون سكر
عوافي على قلوووبكم حبيباتي