يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : هنوودة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 30رونق20:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يابنااات نشاءلله بصحه وعزيمه وصبر
يومياتي
اليوم انا صايمه وانشالله حيكون فطوري
2بيضه+عصير برتقال +حبه تمره فقط
وباقي اليوميات في المساء ادخل واكتبها
امس ماتسحرت على العشاء الساعه 7وعلى طول
نمت ابغى انزل عشان
اشتريت فستان احلم بي طول الليل والنهار البسووووو
عملتلو طقم كامل ويارب يتحقق حلم والبسو
اسفه على الاطاله احبكم فلله

الله يحققلك امانيكي حبيبتي
عوافي علي قلبك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا ومرحبااا ومسااااااااااكم نوووور

امس من العشا حسيت اني شبعانه

وطول ليلي مانمت عدل مادري شفيني

المهم صحيت وماتريقت شربت كوب

شااااي لاني حاسه هاليومين بدوخه

وهبووووط وخايفه اان دمي نااازل

لاني من ثلاث شهور والده وكان دمي

9 والظاهر بروح اليوم اسوي تحليل

واذا تغديت بيكون خضااار ع البخااار

ولعشى ربيان مشوي مع سلطه وروب اكتيفيااااااااا

الف الف سلامه عليكي حبيبتي

الله يشفيكي يارب

كتبت : ^الكون يفداني^

هاااي بنوتات كيفكم؟؟ بصراحه صار لي 3 ايام مخبصة جدااااااااااااااااااااااااااا....مدري شفيني!! مكتئبة مضايق خلقي .. عشان وزني

....وضاق خلقي اكتر لما لخبطت...... تكفون اي نصيحه او ع الاقل دعوة تعبت

كتبت : هنوودة

الله يرزقك الاراده والعزيمه
استهدي بالله حبيبتي
الاكل ما هينفعك
تذكري انك بتضيعي كل التعب اللي فات
حرام عليكي
تضيعي كل هذا

كتبت : 30رونق20

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا رووونق

بالعاافيه وان شاااء الله تلبسينه

وينزل وزنج بصحه وعااافيه

شخبارج مع الرجيم ؟؟ وزنتي ؟

انا وزنت وماتغير الظاهر وزني مايبي يتغير ثااابت
بس تدرين يوم الاربعاء بخليه
فري لان صار لي ثلاث اسابيع
مواصله وان شاااء الله ينزل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك ام ندوره اخبارك
يارب يسمع منك والبسو لاني جاعلتو هدف لي
الرجيم ميه ميه لافراخ الجمعيه ههههههههههههه
ماشيه على نظام الدكتور اسامه حمدي
ويارب اشوف النتايج قريب
المهم انتي ايش عامله مع الرجيم
حبيبتي لازم تعملي يوم مفتوح من كل اسبوع
عشان يكسر الروتين ويرجع الجسم ينزل تاني بسرعه
ولاتخافي من الثبات احيانا يكون من التخبيص او الدوره اكرمك الله
كملي حبيبتي وتفائلي خير
يلاه نبغى نصير حلوين قبل العيد
ونخلي الكل يتفاجأ بقوتنا واصراننا على النزول
:5fc0f220::5fc0f220:

كتبت : 30رونق20

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ^الكون يفداني^:
هاااي بنوتات كيفكم؟؟ بصراحه صار لي 3 ايام مخبصة جدااااااااااااااااااااااااااا....مدري شفيني!! مكتئبة مضايق خلقي .. عشان وزني....وضاق خلقي اكتر لما لخبطت...... تكفون اي نصيحه او ع الاقل دعوة تعبت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك قلبو الكوني يفداني
ليش بتسوي في نفسك كده
انتي تعبتي اسبوعين واخر شي تجازي نفسك انك تطلعي في الوزن
حبيبتي لسه احنا في اول الطريق
ومعليش لاتزعلي مني يمكن كلامي يكون قاسي بس
لازم تشوفي نفسك في المرايا هل انتي راضيه عن حالك
اوزاننا مش صغيره حتي نخبص
ياعمري ولله الاكل لاحقين عليه بس لازم التقليل
كم كلمه سمعتيها بكت كم مره انحرجتي
من وزنك عيوني لازم تقوي نفسك
وتقولي انا عندي صبر وعزيمه واراده قويه كرريها دايما
كل ما شفتي نفسك انك ضعفتي
ديما حطي هدفك الا حتوصليلو قدااااااااامك
لاتستسلمي لاتفكيرك وانك ماتقدري تسوي شي
ترى احنا الا نوهم نفسنا اننا مانقدر
شوفي حياتك كم هدف حصلتي عليه من اصراااارك
انتي قويه وحتوصلي
بس اعملي خطه معينه واكتبي كل شي سويته في مذكرات لكي
ايش بتاااكلي كل يوم بسااعه
حطي لنفسك انظمه وامشي عليها
الزمي نفسك مره على مره تلتزمي
حبيبتي ارجو انك ماتزعلي مني لاكن ولله حرام مشيتي طريق ولااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم تكمليه
:4d6161fd::4d6161fd::55318906::55318906::058e8b09: :058e8b09:

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنوودة:
حنايا
الله يسلمك ياقمررررررررر
وبالتووووووفيق حيااتي ان شاء الله تحلي كويس جدااااااااااااا

تخيلي يوم رحنا قالو اختباركم مو اليوم اصلا اساميكم مو موجوده عشان نختبركم والله قهروووووووووووووووووني..

وصار اختباري بعد نقاش طويل يوم الاربعاء ..

امري لله..

يسلمو قلبي على دعواتك ربي يسعدك وينحفك وينحفنا جميعا من غير شر..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلااااااااااا حنااااايااا

موجووودين دايما ااادخل وماالقى حد

المهم بالتوفيق حياااتي

وشخباارج مع الرجيم ؟؟؟؟؟؟

وهاي لج مليوووون بوووسه

:k iss:

:k iss:

وااااااااي خجلتيني فديت البوسات ياناس وراعيتهم

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حلويات على شكل اطفااال غررريبة ؟

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•