يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح:
صباح الورد..

كيفكم حبيباتي؟؟

باقي يومين عالوزن شدو الهمه..

اليوم فطرت بطيخ<<لان رجيمي بطيخ

ومشيت الساعه 10 نص ساعه عالسير ..

وباذن الله بعد شوي بقوم مره ثانيه اكل بطيخ واطلع وانزل الدرج 10 مرات ويارب اقدر اكثر..

آآآآآآآآآه قهر أكلت سمكه مره صغيره(ساردين) خايفه تكون تأثر..

وهذي صورتها



نفس هالصوره بس حبه أكلت

حبيباتي يسعدكم ربي الحمدلله اني اكلت بس وحده وما زدت عن كذا ربي يعدي ايام الرجيم على خير وننحف بصحه وعافيه اللهم امين..

كانت كل يومياتي..

1 كيوي

وحبحب<<مدري قد ايش

1 سمكه صعنونه

ومويه

وبس وسلامتكم



يارب يعدي اليومين الجايه على خير لانها كلها كيوي واناناس..

يارب نحفني يارب يارب يارب انا واخواتي اللي احبهم في الله ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
وووووووووووووووووووووووينكم

يااااااااااااااااااااااقوووووووتااااااااااااات

اااااااااااااااااااااااااامس ماااادخلتوووااا

الحبوووبه- سرااااب- دبدوبه

وااااموله لين الحين مارجعت هي قالت اسبووووووع
ووووووووحشتيني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساكم الله بالخير

شخباركم وشلونكم يا احلى ياقوتات
بالنسبه لي امس كان فواكه

فطرت : برتقاله + شاي اخضر بدووون سكر

لعبت رياضه لمدة ساعه

الغدى : تفاحه خضره +شاي اخضر

العشى : برتقاله

اما بالنسبه لليوم

فطرت : لبن اكتيفيا

لعبت رياضه لمدة ساعة

الغدى : روبه اكتيفيا +شاي اخضر

مشيت لمده ساعة

العشى : لبن اكتيفيا

عوافي على قلوبكم حبيباتي