يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سراج الامل

سلام يا حلوت
اليوم خبصت شوي في الفطور---- من البديه يعني
يعني نوعت من السفره بس كان على خفيف
بس لان وعده نفس اكل شوربه بس
السحور انشاء الله برتقاله
مشيت ساعه
بالتوفيق للجميع

كتبت : كيوتي

مااحد معطيني وجه

كتبت : نوسى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله حاولت اخفف على قد ما اقدر على الفطور و لكن فى حاجات زادت و ربنا يستر
اكلت(3 سمبوسك +قطعة من صدر البط+خضار سوتيه+ لحمة مشويه+قطعتين حلويات صغيرة)
و بعد التراويح اكلت فراخ مشوية بس معملتش رياضة الا عشر دقائق قبل الافطار لانى بعد الصلاة كنت تعبانة و ان شاء الله اعمل رياضة اكتر بكرة

كتبت : nody21

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة thekra123:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا فطرت 3تمرات 2 سمبوسه وفنجان قهوه
وصحن سلطه..........وطوول الوقت اشرب ماي واضافي كاس شاي اخضر والله يعيني يارب ويعينكم
والسحور>>>اممممم انشالله بيكون نص خبز مع خضروات وبعده كاس شاي اخضر
موفق بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

برافو اختى
الله يوفقك تمام

كتبت : nody21

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة boobo:
كيييفكم رشيقااات مشا الله مشا الله
تماااام كدة لو فضلناااا على الوضع دة كلنااا هنعيد بلبس ومقاااس جديييييييد

انااا انهاااردة معرفش ماافطرتش بس اكل كناافه كتيير
وبطني بتوجعني من سااعتهاا وحاسه بتأنيب الضميير
المهم قولت مش مشكله عشان اناا بقالي فترة اسسااسا عامله رجيم ومن غير يووم مفتووح
فااكلت انهاردة كل اللي نفسي فيه

وهقضيهااا ميه لحد السحووور ومش هتسحر ان شا الله حاجه
وهعوضهااا بكرة
ويبقى اناا كدة اخدت اليووم الفري بتاعي

لو خبصت تااني بعيد الشر لازملي عقااااب خدووو بالكم مني بقى

ونزلت مشيت لحد الجامع صليت التراااويح واعتبرتهااا رياااضه

ادعووولي ياابناات ربنااا يوفقنااا ويثبتنااااا كلنااااااااااااااااا

السلام عليكم حبيبتى
اذا بدك تعاقبى نفسك زودى رياضة لكن لاتلغى السحور
لانه مهم فى رمضان
ممكن تاكلى فيه فاكهة و خضراوات بأى كمية
بس ما تلغيهوش لانك حتتعبى كده
بالتويق

يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اعلان العضوة المميزة والمواضيع المميزة لمنتدى العروس

المسابقة الرمضانية لدردشة لا تفوتكم