يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عفواً نيوتين أنا الجاذبية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كيوتي:
والله اليوم نا بدعت بالاكل
بصراحة احنا مع الاهل لازم كل يوم في
رمضان نتجمع وعيب اخليهم
واقعد معهم واكل من جميع الاصناف الين امتلى البطن انا
اقول لا وهم يقولون بس هاذي
والله انا تعبانة نفسياااااااااا
ابي حل
مافي خلطة مضمونة تشربينها قبل مااكل
ولا
اي شي
انتظر ردودكم


[align=center]يلا مومشكلة جات على يوم واحد بس المهم ذحين أنك لاتطولين على الفطور بس يعني كلي 3 تمرات وكاسين موية وشوربة وقومي صلي وحاولي ماتتكلمين لاني لاحظت الكلام على الاكل فتح الشهية[/align]
كتبت : عفواً نيوتين أنا الجاذبية
-
[align=center]أنا امس فطرت 3 تمرات وكاسين موية وكاسين عصير ليمون صليت المغرب وبعدين شربت شوربة وكمان صحن سلطة وبعدين طلعت امشي ساعة وبعد التراويح كاس عصير برتقال سن كويك و2 سمبوسة فرن ونمت وتسحرت خوخة[/align]
كتبت : لما النسيم
-
صباح الفل عليكم

أنا للأسف لسة ما بدأت الصيام (ظروف خارجة عن ارادتي) ربنا يسهل و ابتدي يوم الثلاثاء

شدو حيلكم يا بنات
كتبت : (الوردة البيضاء)
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا لسة مو صايمة لما اصوم اكتب يومياتي

بس انا عم بلعب رياضة امبارح مشيت نص ساعة

و ان شاء الله ازيدها

بس انا عندي سؤال

ما فائدة نط الحبل يعني ينحف اي منطقة من الجسم؟

و كم المدة ؟

و شكرا
كتبت : فارسة التحدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اليوم بعد مافيه صيام,,ان شاء الله الثلاثاء



يومي,,كالآتي:


صحيت قبل شوي ..وشربت كوبين مويه,,


والآن جالسه افطر ربع خبزة مع كوب حليب +وجبنه كيري


الغداء,,


زبادي





العشاء :

من افطار رمضان (تخفيف)

ولازم يكون فيه سلطة او فتوش







الرياضه: يمكن اذا ماني تعبانه..لان عندنا ضيوف اليوم ع الفطور,,


وان شاء الله اقدر امشي


طبعا المويه راح اكثر منها

وربي يوفق الجميع
كتبت : nody21
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راقية بديني:
اليوم احسه تجربة .. ماريد اعطيها اي اسم سلبي

بس مالتزمت بالكامل حتى الرياضة قعدت انط لمدة 5 دقايق بعدها حسيت مااقدر اكمل تعبت يمكن لإني من زمان ماسويت رياضة

المهم شكلي بحط جدول لبكره بحيث اني مااخبص والتزم

يالله ساعدنا يااااااارب
خير ما تعملى اختى
الجدول حيخليكى تلتزمى اكثر
بالتوفيق
الصفحات الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24  25  ... الأخيرة

التالي

اعلان العضوة المميزة والمواضيع المميزة لمنتدى العروس

السابق

المسابقة الرمضانية لدردشة لا تفوتكم

كلمات ذات علاقة
يوميات ، العيد ، أول ، أسبوع ، أجمل