class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك الأرض: صباح الخير
الف مبروووووك للفائزات وعقبالنا يارب
صباااااااااحك فل
كتبت :
*ويبقى الأمل*
-
يوميااااااااااااااااتي
قبل الفطووور نص سااعة رياضة عشوائية (تمارين،نط،رقص.....)
الفطووووور : 2 خيااااااار + مااااااااااااااااء
وان شاء الله الساعة 12 باااخد كاااس شوووووربة
والسحوووور سلطة ملفووووف
ولو أكلت تااااااااااني بخبركم .. وبالنسبة للرياضة مش عااارفة يمكن اعمل سير نصف ساااعة <<< بخبركم لو عملت
كتبت :
pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاديه: تسلمين ياعسسسسسسسسسسسسسل
ومبرووك للي فاااوزو وعقباالي
بسئلك انتي كم وزنك وكم حابه تنزلي؟
ووش الدايت اللي ماشيه عليه
<<تحقيق
أنا كنت 117 ودحين 113 الحمدلله .. في رمضان نظامي بس أفطر بتخفيف وأحاول الغي السحور أو آكل زبادي .. وأمشي ..
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حمد لله على سلا متك بينك انا اسفة ما عرفتش ادخل امبارح النت فضل معلق لحد صلاة الفجرشكرا لكى 10000 مبروووووك للفا ئزات ويارب عقبال البا قى كلهم
يااااقلبي دوووم يارب بصحه وعااافيه,
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*: يوميااااااااااااااااتي
قبل الفطووور نص سااعة رياضة عشوائية (تمارين،نط،رقص.....)
الفطووووور : 2 خيااااااار + مااااااااااااااااء
وان شاء الله الساعة 12 باااخد كاااس شوووووربة
والسحوووور سلطة ملفووووف
ولو أكلت تااااااااااني بخبركم .. وبالنسبة للرياضة مش عااارفة يمكن اعمل سير نصف ساااعة <<< بخبركم لو عملت
وكم حابه تنزلي؟
