يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد ^^
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
آمونـه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا امونه لاتخرعين من ثبات الوزن عاااادي
عيل شتقولين عن الي ثبت وزنها شهر
والله تعبنا من كثر مانسمع عن الاشياااء الي تضعف
تدرين اهم شي التخفيف والريااااضه وماعليج من الي يقولووووونه
اتخرعت وخلصت هلا امونه لاتخرعين من ثبات الوزن عاااادي
عيل شتقولين عن الي ثبت وزنها شهر
والله تعبنا من كثر مانسمع عن الاشياااء الي تضعف
تدرين اهم شي التخفيف والريااااضه وماعليج من الي يقولووووونه
والحين خلاص بستمر ع رجيمي بس اخفف واسوي رياضة واستمري ع شاي الاعشاب بصراحة لي 3 ايام ما شربته
بس اشترب خلطة وحده من البنات حطتها اللي هي برتغال وليمون وعسل واغليه ويا بعض
مع انه مر بس متعوده ع هالاشياء المرره من كثر ما كنت اسويها
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
يعطيكي ألف عااافية ام ندوووووورة
بس والله الدوام احسن من قعدة البيت
انا ملييييييييييييييت
ونفسي ارجع للدراسة
او اعمل شي مفيد يشغللي وقتي
كان عندي مقابلة عمل بكره بس تأجلت لين بعد العييد
جد ملل بالبيت لا دراسة لا شي
