يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد ^^
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bedo:
حبيبات قلبي انتووووا
انا اسعج انسانه بمعرفتكم والله من عرفتكم الحمدلله صحتي صارت احسن
بشرتي اتحسنت لاني صرت اشرب مويه واشرب عصيرات واكل فواكه
صحيح يحصل تخبيص بس ماصارات عاداتي الغذائيه سيئه زي زمان
ماصرت اكل الين اوصل لمرحلة التخمه والا الشبع صرت احسب حساب هذا كم فيه سعر حراري
وهل بيفديني والالا نفسيتي اتحسنت الحمدلله صرت اسوي رياضه وامشي وصار عندي امل كبير
بعد الله اني احقق هدفي مررره مارح انسى وقفتكم معاي والله لايحرمنا من بعض يارب
تخيلوا يابنات العاده يوم نطلب من ماك اكل البرجر كامل وطبعا يكون الحجم الكبير مره امس تخيلو
حجم وسط وتعبت منه ماقدرت اكمله مره حسيت انو فرق كبير اول كنت اخلص وابي بعد اكل
بس احمدك يارب
الموهم اليوم فطوري كان عباره عن شوية فول وشوية متبل وشربت مويه كثير بعد الفطور
الان جالسه اشرب عصير الكيوي والاناناس ^_^
ماشاء الله عليك حبيبتي حبيبات قلبي انتووووا
انا اسعج انسانه بمعرفتكم والله من عرفتكم الحمدلله صحتي صارت احسن
بشرتي اتحسنت لاني صرت اشرب مويه واشرب عصيرات واكل فواكه
صحيح يحصل تخبيص بس ماصارات عاداتي الغذائيه سيئه زي زمان
ماصرت اكل الين اوصل لمرحلة التخمه والا الشبع صرت احسب حساب هذا كم فيه سعر حراري
وهل بيفديني والالا نفسيتي اتحسنت الحمدلله صرت اسوي رياضه وامشي وصار عندي امل كبير
بعد الله اني احقق هدفي مررره مارح انسى وقفتكم معاي والله لايحرمنا من بعض يارب
تخيلوا يابنات العاده يوم نطلب من ماك اكل البرجر كامل وطبعا يكون الحجم الكبير مره امس تخيلو
حجم وسط وتعبت منه ماقدرت اكمله مره حسيت انو فرق كبير اول كنت اخلص وابي بعد اكل
بس احمدك يارب
الموهم اليوم فطوري كان عباره عن شوية فول وشوية متبل وشربت مويه كثير بعد الفطور
الان جالسه اشرب عصير الكيوي والاناناس ^_^
ايوة كذا وان شاء الله راح توصلين هدفك مع الاصرار
مووفقه وعوافي ع قلبك
