الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الـ تسجيل في قروب [ No more fats ..

الصورة الرمزية صـ م ـت
صـ م ـت
وردة محترفة
قديم 09-19-2009, 01:13 PM
#1
[align=center]الـ سسسلآم عليكم ..



شخباركم بنآآت ..

انا حبيت افتح القروب للي مثلي طفشت من السمنه

خلآلآص لـ متى واحنآ بنظل دبدوبآت ... الـ تسجيل في قروب [  No more fats .. crying.gif

التسجيل مفتوح لجمييع الاوزان

( هذآ موضوع لـ التسسجيل فقط .. بعد مآيكتمل العدد ( ع الاقل 5 بنات ) افتح اليوميـآآت )


اللي بـ تسجل تحط بيآنآتها ..

الاسم :
الوزن :
الطول :
الهدف :

وعلى كل المشتركات يحطون الشعار بتوآقيعهم ,,

الـ تسجيل في قروب [  No more fats .. r8ciweewy3kw.gif

نجي لـ الشرووط :

- الالتزام بالحضور يومياً .

- الالتزام بالوزن باليوم المحدد ( الجمعه او السبت )

- والاوزان تكون في موضوع خاص لادراج الوزن

- ممارسة الرياضه ع الاقل 30 دقيقه في اليوم

وإن شآء الله كل وحده توصل للوزن المثالي

ودي الـ تسجيل في قروب [  No more fats .. wub.gif[/align]
الصورة الرمزية صـ م ـت
صـ م ـت
وردة محترفة
قديم 09-19-2009, 01:19 PM
#2
هذي بيآنآتي نسيت آحطهآ ^_^



الاسم : صـ م ـت
الوزن : 80
الطول :156
الهدف : 50
الصورة الرمزية آمونـه
آمونـه
:: وردة ماسية ::
قديم 09-19-2009, 03:14 PM
#3
[align=center]ياهلا صمت

مبروك افتتاح التسجيل وان شاء الله ربي يحقق اللي ببالج
موفقه يارب[/align]
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-19-2009, 04:53 PM
#4
حبيبتي
انا كلهاا يوم بس واغلق جميع اليوميااات وحااطه موضووع ليكم
ولايسمح بفتح اكثر من 10يومياات لجميع العضواات كل شهر
يعني رااح تغلق يوميااتج غدا او بعد غد
وبالموفقيه لكِ
الصورة الرمزية صـ م ـت
صـ م ـت
وردة محترفة
قديم 09-19-2009, 07:01 PM
#5
[align=center]ياهلا صمت
مبروك افتتاح التسجيل وان شاء الله ربي يحقق اللي ببالج
موفقه يارب[/align]
هلا بك .. الله يبـآرك بـ عمررك
ويوفقك

حبيبتي
انا كلهاا يوم بس واغلق جميع اليوميااات وحااطه موضووع ليكم
ولايسمح بفتح اكثر من 10يومياات لجميع العضواات كل شهر
يعني رااح تغلق يوميااتج غدا او بعد غد
وبالموفقيه لكِ
آوك ^_*

يوفقك
الصورة الرمزية صـ م ـت
صـ م ـت
وردة محترفة
قديم 09-19-2009, 09:39 PM
#6
39 دخلوا ومحد رد ؟!
اضافة رد

العلامات المرجعية

الـ تسجيل في قروب [ No more fats ..


« حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار " بحاجة لريجيم ينزلني 15 كيلو بشهر ضروري »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..} ألم الطفولة أرشيف رجيم 435 09-26-2010 12:35 AM
No more fats .. صـ م ـت الحمية و الرشاقة و الرجيم 47 09-17-2009 01:28 AM
قروب رمضان من 10 الى 15 ميلاد اسبانيا الحمية و الرشاقة و الرجيم 41 09-05-2009 12:32 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل