رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : iman1985

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : غير حياتك

اختي انا قبل سويته واول يوم الله لا يوريك انصرعت منه ومكتئبه شكله مايصلح لي وتركته
الله يوفقك انشالله

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

يسلمووووووا ع المرور ..

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غير حياتك:
اختي انا قبل سويته واول يوم الله لا يوريك انصرعت منه ومكتئبه شكله مايصلح لي وتركته
الله يوفقك انشالله

الله يعطيك العافية حبيبتي

يسلموا ع الرد والمرور ..

كتبت : غــــريبة الــدار

أنا رأح أسوي رجيم ال 8 أيام وبعدها رجيم السوائل وإذا وصل وزني للسبعينات يمكن أعمل تخفيف

يعني أخر أسبوعين أسوي فيهم رجيم الأسبوع الجاي واللي بعده وخلاص بعدها تخفيف للأكل وإذا وصلت بعد التخفيف لوزن ال 70 كيلو راح اسوي رجيم تثبيت الوزن

<< هذا ما أفكر فيه حاليــــــــــآآآآآ ..

وبـــــــثــ ..

كتبت : ملاك الأرض

غريبة الدار
ان شاء الله معاااك

اليوم انا صيامه قضاء
الفطور 7 تمرات ماحصلت لبن قليل الدسم باخذ زبادي قليل الدسم

لي رجعه

رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحميه الخاليه من الجلوتين

لمحبــي الشوكولاه .. رجيم لمدة خمس ايامـ ينقص كيلو ونص ..