يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سراب الامل
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير على احلى ياقوتات

شخباركم وشلووونكم

ام ندوره اشرايج من بكره نبتدي فيه هذي الرجيم

بالنسبه لي اليوم

فطرت توست مع جبن+شاي اخضر بدون سكر
الغدى والعشى : روب اكتيفيا +شاي اخضر بدون سكر

لعبت رياضه لمده نص ساعه ومشيت على جهاز المشي ربع ساعه
عوووافي على قلوووبكم حبيباتي
كتبت : ام ندوره
-
كتبت رد وطاااااااااااااااااااااار

سروبه خلاص حياتي من بكره وان شاء الله فاتحة خير علينا يااارب ونفتك من الميه

اليوم فطرت كوب شاي حليب

وتغديت خضروات مشكله

وحطيت الخلطه وركبت العجله ساعه الا ربع

والحين قاعده اشرب نسكافيه

وبعديت باتعشى مثل دقدوقه شفت عشاها وكانت اكلتي المفضل من سويت رجيم ماكلتها فاصوليا حمراء وباكلها وباخذ راحتي فيها
كتبت : iman1985
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
عواافي سرووبه واموونه وام ندووره وبالتوفيق لكنّ :)
كتبت : ام ندوره
-
الله يعافيج يالغلااااااااااااااااااااااااااااااا
كتبت : مـاسه
-
[align=center]
السلام عليكم

شكراً سراب الأمل على الريجيم

أمس الثلاثاء أفطرت :
2 بيضة مسلوقة ، جبنة ، خبز ، بندورة.
الغداء
قمحية ، لبن .

العشاء جبنة مثلثات ، خبز.
[/align]
الصفحات الأولى ... 136  137  138  139  140 141  142  143  144  ... الأخيرة

التالي

درس تحريك النص بطريقة الفلاش

السابق

حلى التفاح مرررررررره خطير

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , أكتوبر , الياقوت , الكبرى , يوميات , رابحه , رجيم , فريق