يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
الله يحققه لج بس كانه كثير 10كيلوو بأسبوع وتبدأ المساابقه ؟!
بس ماكو شي مستحيل ادا الارااده موجووده
:)
بس ماكو شي مستحيل ادا الارااده موجووده
:)
كتبت :
ام ندوره
-
هلا ام الحناين ااالف مبروك الكيلوين ونص حبيبتي وان شاء الله كل اسبوع حبيبتي
دلوووعه هلا وغلا ان شاء الله ينزل وزنج بس جنه واااجد الله يعطيج ع قد نيتج وان شاء الله تلتزمين معانا وتنزلين اكثر بصحه وعافيه يااارب
دقدوقه الله يعطيج العافيه ياقلبي وانا اقولج عيني عليج بااارده ماشاء الله عليج والله يحفظج
اليوم فطرت توستى وجبن وكوب شاي حليب
وشربت عصير ليمون وملعقة عسل ع الريج والحمدلله
وان شاء الله هالاسبوع اشد حيلي اكثر بالمشي كل يوم يااارب
دلوووعه هلا وغلا ان شاء الله ينزل وزنج بس جنه واااجد الله يعطيج ع قد نيتج وان شاء الله تلتزمين معانا وتنزلين اكثر بصحه وعافيه يااارب
دقدوقه الله يعطيج العافيه ياقلبي وانا اقولج عيني عليج بااارده ماشاء الله عليج والله يحفظج
اليوم فطرت توستى وجبن وكوب شاي حليب
وشربت عصير ليمون وملعقة عسل ع الريج والحمدلله
وان شاء الله هالاسبوع اشد حيلي اكثر بالمشي كل يوم يااارب
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
موفقه ام ندووره ويعطيكِ انتي كماان الف عاافيه حبيبتي عم اتعبش معاااي شوي _*
كتبت :
NINNA
-
سلام عليكم بنات عاملين اية و حشتونى اوى الحمد لله تخبيصات كانت قليل جدا الاسبوع دة بس الرياضة كانت قليلة لانى ركبتى وجعانى جدا من الوزن طبعا بس بحاول امشى على السير بسرعة بطيئة اهو احسن من عدم الحركة و ربنا يتمم علينا الخير كلة يا رب
انا نظامى يوميا عبارة عن زبادى و خيار و برتقال و ممكن قطعة فراخ مشوية
انا نظامى يوميا عبارة عن زبادى و خيار و برتقال و ممكن قطعة فراخ مشوية
كتبت :
مهيره
-
align="right">Øامس الاربعاء كنت في ملاهي اللي بالطائف مشيت كتير ماحسيت بالوقت وفي نفس الوقت خبصت كتييير خخخخخخخخ ياليتني رجعت مثل اول وزني زاااد
Øواليوم الخميس عندي حفلة السابع بنت الجيران ياخوفي علينا اخبص اليوم
Øدعواتكم ليا عشان لااخبص مره ثاني
Øواليوم الخميس عندي حفلة السابع بنت الجيران ياخوفي علينا اخبص اليوم
Øدعواتكم ليا عشان لااخبص مره ثاني
