هلا وغلا بكل الياقوتات
حبيت اقول كلمه ف حقكم والله ماقصرتوا ماشاء الله عليكم ملتزمين والكل ناقص ف وزنه و2 ثابت ومافي ولا زياده ف الوزن الحمدلله
وان شاء الله دووم هالحماس والله يعطيكم العافيه
واستمروا وبتوصلون وبتحققون اهدافكم
واحب اشكر خواتي مهيره وروعه بالرغم من عدم مشاركتنا الوزن بس ماشاء الله عليهم ملتزمين بكتابة يومياتهم وخلكم معانا بنفس الحماس والتشجيه وموفقين دايما وان شاء الله تكونون معانا ف المسابقه الجايه
احبكم كلكم وخلونا دايما ف تنافس مع هالشحوم ليما نغلبها بصحه وعافيه