يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

بخير حبيبتي دامج بخير
عواافي عليج وبالتوفيق ان شاء الله :)

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
مراااااااااااااااااحب ياقوتات

وينكم اليوم مشتاقتلكم ووحشتوني

اليوم قبل الفطور عصير ليمون وملعقة عسل

وكالعاده الفطور جبن وتوست

وتوني متغديه بيضتين وسلطه

وشربت كوبين شاي حليب

واذا ما جعت ماراح اتعشى واذا جعت باكل توست وجبن والحمدلله

ع الساعه 8 باحط الخلطه وباركب العجله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساكم ورد وياسمين

شخباركم وشلونكم يا احلى ياقوتات

بالنسبه لي اليوم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

الحبووبه عواافي حبيبتي مع الاياام رااح تفهمي القواانين ههههه
ولوو افهمج احين ::
اليومياات موحده لزمرد والياقوت بموضووع وااحد
فيه مجموعاات مختلفه من مشتركاات الزمرد والياقوت 5من كل فريق
رجيم موحد كل اسبوع او اسبوعين
فيه مسابقه للمعلوماات تخص الرجيم وتصحيح الاعتقاااد الخاطئ
فيه برناامج ريااضي اكثر عضوه تعمل ريااضه اكثر راح تعطى وساام
فيه عقااب الى الي يخبصوون بالاكل ويااويلهم منا الان نحدد العقااب والمده من قبل المشرفاات
وسلاامتش حبيبتي اتمنى فهمتي الشرووط

كتبت : الحبوبة

شكرا يدق قلبي علي الشرح والتوضيح

بس أتباع نظام محدد صعبه شويه
لأن ممكن كل العضوات ما ترتاح عليه
بس بنجرب ونشوف
أن شاء الله هالطرقه الجديدة تجيب مفعول

كتبت : khadija farsi

[read]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موافقين ان شاء الله
يدق قلبى بى يوجدك
الله يحفظك حبيبتى
ام ندوره الله يسعد ايامكم

فطورى كاس شاى بدون سكر

بيضة مسلوقة زيتون اسود
ربع رغيف فرنسى

غداء
سلطة طماطم وفلفل مشوية
سبانخ
فخد دجاجة محمرة
كاس مونادة
بعد ساعة كاس شاى اخضر بدون سكر
[/read]

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

درس تحريك النص بطريقة الفلاش

حلى التفاح مرررررررره خطير