يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : pinkro0ose
-
سلاااااااام ياأحلى صباااااايااااا
دخلت البيت من شويتين
طلعت مشيت على البحر والجوو على الغروووب كان روووعه ماحسيت بالوقت وانا امشي

شيييري حيااتي
كللللللللللو ولا زعل الغالين بس والله دعيت في وقت زعل وصدمه بس خلاص هدا درس بإذن الله.. ومبروووك قلبي على ترتيب الغرفه تتهني فيها يااعمري ..

بيدوووو حبيبتي
إدا عندك طاوه من تيفال تقدري تعملي البيض زي المقلي بس من غير زيت طبعا"
او خلاص افطري خيار ومرتدلا ..
وبالنسبه للدراسه ايوه حتى انا سمعت وعمتي موجهه وقريبتي مدرسه ناس يقولوا صح وناس احتمال وناس يقولوا اشاعه
عالعموم انا اتوقع على حسب الحقن متى توصل الله يحمينا يارب ..

الف عااااااااااااااااافيه للجميع
كتبت : الامل المنتظر
-
مشكوره حبيبتي شوشو

بس للاسف اناااامن عشاااااق الحليب

عشان كذا مانزل وزني في رجيم التمر واللبن..

والله مشكلتنا مع هالوزن مشكله الله يعين...
كتبت : الامل المنتظر
-
اهليييييييين بنوكه

والله ممتع المشئ على البحر ونااااااااااااااسه

الله يعينااااااااا على هالاوزااان القرف..
كتبت : pinkro0ose
-

الحمدلله يومي تماااااااااااااااااااااااام
اول ماصحيت من النوم شربت 3 كاسات مويه
على الساعه 8 فطرت بيضتين مسلوقه
الساعه 11 عملت رياااضه نص ساعه ..
الساعه 1 الظهر اتغديت سحن سلطه خضره من غير ملح ليمون بس ..
وطووول اليوم اشرب مووويه الحمدلله
الساعه 5 طلعت امشي ع البحر حتى المغرب
ودحين جالسه اشرب بابونج بليمون
وبعد شويه بتعشى قطعه صغيره لحمه مشويه + زبادي اكتيفيا
والنوم بيكون بدري بإذن الله وقبل النووم بعمل رياضه ^_*
كتبت : pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
اهليييييييين بنوكه

والله ممتع المشئ على البحر ونااااااااااااااسه

الله يعينااااااااا على هالاوزااان القرف..
اي والله حبيبتي كان ممتع وماتحسي بملل ابدا"

اليوم الغدا كااان مغرررري عشان كان عندنا ضيوف شي يعذب
بس والله حلفت اني ماأكل وافتكرت اني ادا اكلت بزعل بعدها واندم وافتكرت اشياء كتييييره حلوه متوقفه عشان جسمي.. والأكل متعتوا في لحظتها وبس لكن الرشاقه على طووول
الله ينولنا مررادنا بصحه وعاااااافيه يارب
كتبت : BeDo
-
انااااااااا تعبااااااااااااااااااااانه اليووووووووووووووووووووووووووووووم


ومتووووتره مدري لييييييييييش


عالساعه 8 ان شاء الله بتعشى وخلاص


طبعا مارح انام الان مره مافيا نوووووم



اتوقع بنام متاخر اليوم
الصفحات الأولى ... 98  99  100  101  102 103  104  105  106  ... الأخيرة

التالي
السابق