يوميات دقدووقه المصورة لنزول الوزن الذي زدته حياكم الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ذكرى السنين
-
بالتوفيق
كتبت : lina85
-
بالتوفيق يا الغالية انا اتسجلت بالمنتدي من 5 شهور تقريبا و خسرت 22 كيلو وزني كان 80 و صار 58 كيلو و طولي 158 يعني مناسب و هدا بفضلك و بفضل مجهوداتك و مسابقاتك أنا كثير ممنونة إلك و أطمح إني أوصل 55 أو أقل إن شاء آلله بس وزني توقف عن النزول و أنا كثير مقهورة و ان شاء الله بتابع معاكي و تنحفين بصحة يآ رب بس أنا ما بحب أتقيد برجيم معين عشآن مآ أمل بس بآكل أكل صحي بعيد عن المقليآت و الحلويات و المعجنات و آللحوم الحمرآء و أكلي كله فوآكه و سلطآت و لحوم بيضآء و طبعآ آلقليل من آلخبز لأسمر و كل يوم أحد بعمل يوم مفتوح آكل على راحتي بدون قيود و يآ رب ننحف كلنآ و بالتوفيق حبيبتي
كتبت : بنتوتة
-
الله يوفقك يارب
وتوصلي لهدفك ان شاء الله
انا اتحمست اكتر لما قرأت موضوعك
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
باهنا والشفا وافطار سعيد انا اليوم صا يمة وعندى امل كبييير انى ما الخبطش

يعافيكِ ربي حبيبتي
و تقبل الله منكِ صالح الأعمااال يأمر :)
ودووم هالامل ماتفقديه يااااارب دعواااتكِ لي بالتوفيق والالتزااام لا تنسين وقت فطوركِ يالغللااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة bedo:
الف الف الف مبروووووووووووووووك دقدوووقه


فديتك عالبركه اليوميات والله يوفقك وينزل وزنك للي تبينه ان شاء الله


يلاا شدي حيلك كثير والله يوفقك
يباااركـ بعمركـ حبيبتي
والبركه فيكم وبتوااصلكم معاااي :)
ان شاء الله دعواااتكم لي أخوااتي بالموااصله
نوريني كل يووم عااد لا تنسيني اووكي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
ممممممممم فطور يمي ماشاء الله

عليك بالعافيه يالغاليه

ومتابعينك..
فديتج وربي يعاافيج ربي يالغللااا
متاابعه ان شاء ا لله لي شيقه :)
حيااج الله بيوميااااتي كل يووم وكل سااعه كمااان
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
الف الف عاااااااافيه دقدوووقتي
يعاافيج ررربي حبيبتي تفضلي :)
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om hana:
ماشاء الله يا دقدوقه انا الصبح سبحان الله كانت بفطر نفس الفطار بس شاكله كان غير كده خالص تصدقى و الله الشكل بيفرق بردو
عواافي عليج يأمر الفطوور السحور هههههه
يلا بكره بعون الله اعمل لج نفس الفطور وبنفس الوك اووكي
نورتي حبيبتي معاااي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام بيسان:
الله يوفقك يا دقدوقة والله انك بتعطي الامل لكتير صبايا
انا والله من سنتين مش قادرة اعمل ريجيم ما في ارادة ولما قرأت تجربتك وتجارب الصبايا وعمل المسابقات والله متحمسة والحمد لله ملتزمة بالريجيم
يلا انت ام الارادة كلها يعني الي قدرت تنزل 40كيلو تقدر تنزل كمان 10كيلو
الله يوفقك والله بدعي لكل الصبايا انو الله يوفقهم وينحفو لانو النصاحة مصيبة....................
يوفق الجميع ياااارب فديتج
ان شاء الله الامل الي بعطيكم ويااه ماتفقده مني مطلقا ودووم احمسكم ياااارب :)
وان شاء الله نزووول 10كيلو يااخد وقت منيح مني واحقق لي كل شي فيه خير
يسلموو كلاااامكِ حمسني للمواصله يسلمووو يأمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى السنين:
بالتوفيق
وياااكِ حبيبتي نورتي :)
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lina85:
بالتوفيق يا الغالية انا اتسجلت بالمنتدي من 5 شهور تقريبا و خسرت 22 كيلو وزني كان 80 و صار 58 كيلو و طولي 158 يعني مناسب و هدا بفضلك و بفضل مجهوداتك و مسابقاتك أنا كثير ممنونة إلك و أطمح إني أوصل 55 أو أقل إن شاء آلله بس وزني توقف عن النزول و أنا كثير مقهورة و ان شاء الله بتابع معاكي و تنحفين بصحة يآ رب بس أنا ما بحب أتقيد برجيم معين عشآن مآ أمل بس بآكل أكل صحي بعيد عن المقليآت و الحلويات و المعجنات و آللحوم الحمرآء و أكلي كله فوآكه و سلطآت و لحوم بيضآء و طبعآ آلقليل من آلخبز لأسمر و كل يوم أحد بعمل يوم مفتوح آكل على راحتي بدون قيود و يآ رب ننحف كلنآ و بالتوفيق حبيبتي

نورتي حبيبتي يومياااتي وان شاء الله تحققي كل ماتتمني ومبرووك عليكِ اللوك الجديد والوزن المثاالي بنظري وحاافظي عليه وان شاء الله دوومااا تكووني بصحه وعاافية
وحلووو برناامجك يوفق الجمممميع :)
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتوتة:
الله يوفقك يارب
وتوصلي لهدفك ان شاء الله
انا اتحمست اكتر لما قرأت موضوعك

يوفق الجميع ياااارب :)
دعوااتكم لي اوصل بصحه وعافية
دووم الحمااس ماينقطع عليكم
ودووم يااارب اكوون ضااامتكم الى عاالم الرشااقة:)
نورتي اليوميااات حبيبتي
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
هاا وينكم ؟؟!!!
ترى اناا تغديت وجيت وشرببت شاي اخضر بالنعناااع والقرووف ترمس ان شاء الله اقدر اخلصه
والعصر بطلع ارووح السووق اتمشى واشتري ههههههه 2 في 1
والصوور على 4الا العصر رااح انزلهم ليكم
والعشااااء ::<<<
ه...... مشوي والباااقي مشفر ههههههههه بالصور و لعيوونكم الحلووة وتحمسيكم كمااان
انتظر تواااجدكم معاااي ..,,..
ارااكم بخير غالياااتي
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة

التالي

تعالوا باركوا لسعادتى فى رضا ربى(امل احمد)...........

السابق

جروب الإرادة

كلمات ذات علاقة
لنزول , المصورة , الله , الذي , الوزن , حياكم , يوميات , دقدووقه , صحته