يوميات دقدووقه المصورة لنزول الوزن الذي زدته حياكم الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : روعة
-
[align=center]
الله يوفقك حبيبتي مثل ما قلتي هدفي الاخير
ركزي عليها يعني مابقى الا القليل
وبعد جذا استمتعي بحياتك
ومثل ماقالت الاخت
noor_omar انتي فعلا بنظري بعد بطلة وخصوصا بعد ما قرأت رحلتج مع الوزن
كنت سابقا قرأت هاي قصة النجاح بمنتدى اخر بس يوم شاركت بالمسابقة واكتشفت ان صاحبة الموضوع هي
المشرفةعلينا قولت واااو ما شاء الله تبارك الله
ففرصة سعيدة جدا لي اخت يدق قلبي بوجودك اين على صلة بج

واتمنى من كل اعماق قلبي توصلين للهدف وتثبتين عليه
[/align]
كتبت : فارسة التحدي
-
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مع اني تفاجأت بأنسحابك من المسابقات
بس هذي القوانين وبما انك فتحتي يومياتك فانتي ان شاء الله شايفه الانسب لك

ربي يوفقك دقدوقه وانتي ان شاء الله قدهـــا


تذكري سمنتك قبل

خليها في بالك دايما



والاهم من هذا دايما اقري ع نفسك والاذكار لاتنسينها لما تطلعين وتزورين احد

ترى العين حق حبيبتي حتى في المنتدى وفي كل مكان

وربي يسهل امورك يالغاليه


وان شاء الله متابعه يومياتك وانا واثقه كل الثقه انك قد كلمتك لانك قدوتنا


موووفقه
[/align]
كتبت : منى دايت
-
موفقة يا عسل ...

تبين الصراحة ...الحالة هذي تخم أي وحده قربت لوزنها المثالي ...و أنا اسميها ( غرور انسان دب لسه بدا ينحف )‍‍‍‍‍
!!!

أنا كل ما أوصل 54 تجيني هالحالة علا طووووووووووووووووووول

مو عين و لا حسد و لاشي...

بس استعباط و ثقة زايدة اني خلاص صرت رشيقة و جسمي حلو ....
و أرجع ل 55 و اثبت عليها !!
تخيلي من 4 سنين و انا حلمي 50 بس ..و بيني و بينها 5 كيلو بس العبط و الثقة اللي ما لأمها داعي ...

لاحظي التخبيصات تزيد و الألتزام يقل اذا نزل الوزن و بعض البنات تسوي يوم مفتوح اذا نزلت كيلو !!!
!!
يا لهوي !!!

توها منزلة بالموت و رايحة ترجعه بالبلع المفتوح ....

أنا اقولك و لنفسي لأني وصلت برمضان 54 و بديت استهبل و ما نضبطت الا هاللأسبوع ...و صلت ل 56
مع اني ما بطلت الرياضة أبداً ...الا اول و ثاني عيد ...بس
بس بالأكل ..... أكل غير منظم ...صحيح أكل صحي بر و سمك و سلطات و فواكة ...بس بكميات مفتوحة ...

لازم نضبط و نركد شوي ... و نذكر أنفسنا بالكلام اللي نقوله للناس ...مو من الأولى نراجعه شوي مع انفسنا ؟؟؟

الله يهديني و ياك و كل مخبصه ......
ابحاول أطل عليك كل شوي عشان أتحمس ...و أوصل ل 0 + 5
و أحقق حلمي ....

(-:
كتبت : pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
[align=center]



وسووف اضه دووما هذه الصووره امااام عيني لكي لا ارجع الى التخن مره
ثااانيه لانها بالضبط مثل حالي سابقاا :(

[/align]

دقدوووقتي اللي ع اليسار أحسبها انا
يخلق من الشبه 40

ياااحياااااااتي بصراحه اكلك ماشاء الله يفتح النفس وصحي
وبصراحه احس اتشجعت اكتر واكتر لما شفت حماااسك بسم الله عليك ربي يحميك
وانا الحمدلله مااااشيه تماااااااااام واللي مساعدني اكتر نومي بدري وقومة الصباح
وطول اليوم امشي واشرب مووويه الحمدلله ونظام الأكل تماام التمام الحمدلله

دقدووووووووووقتي ربي يحميك يااااااااارب ويبعد عنك كل عين ....
كتبت : $%دلع راقي%$
-
أهليييييييين دقوقه

هلا والله حيا الله إيوى والله والرقبه سداده >>>ذكريات الماضي كعكعكعكعكع

الله يوفقك وتنزلي وزنك إلي زدتيه من دون أي تعب أو مرض أو شر

حبيبتي إقرأي الأذكار يومياً ( اذكار الصباح والمساء )

والله يوفقك ويرزقك كل خير ..
كتبت : %nano%
-
دقدوقة اوعى املل يصيبك انتى وفارسة التحدى من اكثر النا س اللى مشجعنى وباحب اقرا اى حاجة انتوا بتعملوها يعنى اللى خلا كىتخسى كل ده مش هتقدرى تخسى حبة كمان لعلمك انا فى رمضان فى 12 يوم بقيت 81,5ك كنت ما شية اكلم نفسى بعد كده فى اسبو عين خسيت 4ك لا زم تتشجعى المشوار بقى صغير يارب دايما موفقة
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي
السابق