مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yooyoo:
[align=center]اهلا فيك سكون
كيفك حبيبتي ان شا الله طيبة ؟
وكيف الريجيم معاك ؟[/align]


هلا بيكي حبيبتي انا الى الآن ما بدأت بالريجيم و محتارة باي ريجيم ابدأ بس حبيت اسأل عن ريجيم لبروتين لقطته من الرابح الاكبر بيتبعونه و بينزل سريع تعرفينه ؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
انا من شهر 4 ميلادي باديه,,

واحسبي انتي
امممممممممممممم<<< ليه الاحراج ده بس هههه
كده يبقو 7 شهور لان احنا دلوقتي في شهر 10 <<< شوفتي انا شاطرة ازاي في الحساب ماشا الله عليا هههههه
[align=center]
امووووووووووووووووووووووله رجعت..
[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة °l||° sokon °||l°:

هلا بيكي حبيبتي انا الى الآن ما بدأت بالريجيم و محتارة باي ريجيم ابدأ بس حبيت اسأل عن ريجيم لبروتين لقطته من الرابح الاكبر بيتبعونه و بينزل سريع تعرفينه ؟؟
[align=center]هذا الي انا ماشية عليه بس مش بتاع الرابح الاكبر
انا اشتريت كتاب عن الريجيم الكيماوي الي هو معتمد على البروتين
وبصراحة مرررررررررة ينزل وبسررررعة بس اذا التزمت عليه بالضبط
وبالضبط يعني بالضبط ما تزودين ولا حتى جرام واحد
هز مكتوب انه ينزل 10 كيلو بالشهر ويمكن توصل لعشرين اذا كان مع رياضة
انا التزمت عليه اول اسبوع مرة كويس نزلت 4 كيلو مع رياضة والاسبوع الثاني 2 كيلو بدون رياضة بس الثالث عشان اكلت فيه شكولاتة مو كتير بس ما نزلت فيه والرابع عاد خربته مرة ومامشيت عليه
وترى هو متعب وقاسي شوية فلو بتسوينه لازم تكون عندك ارادة مرة قوية عشان تتحملين [/align]
يويو بطله في الحساب وان شاء الله تكونين بطله في نزول الوزن

راح ادعيلك انتي والبنات لاني صايمة اليوم


يااهلا امووله
الأولى ... 247  248  249  250  251 252  253  254  255  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ιєт , ςσffєє , ●• , منها , الثاني , الجزء , يوميات , sħσρ∂•