كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : آصدق آحسآس...!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
صحتين على قلبك بس اليوم ارجعي انتظمي وخففي كمان عشان الهمبرجر ماياثر
وبالتوفيق ان شاء الله
آلله [mark=#66CCFF]يجزآآكـ[/mark] خير
عيوني}
آن شآآآء آلله رآح [mark=#66CCFF]آنتظم[/mark] ولو آن [mark=#66CCFF]آليوم[/mark] جآيينآ ضيوف [mark=#66CCFF]وآآنوآع آلاكل [/mark]
لكن ربي[mark=#66CCFF] يعين [/mark]آن شآء آلله
كتبت : احلام مهمه
-
ساندي
شدي حيلك نص كجم ولا عدمه
انا قريت في مقاله طبيه إن الأجسام تنقسم نوعين نوع يكسر الدهون ويواصل في النزول في نفس الوقت
والنوع الثاني إنه الجسم بعد فتره من النزول يتوقف لمده عشان يكسر الدهون بعدها يرجع يواصل النزول وأهم شي لهذه النوعيه الصبر على ممارسه الرياضه واللإستمرار على الدايت لإنك بعد فتره حتلاقي نفسك نازله كثير
واحب اقولك إني معاكي بنفس المركب جسمي يفضل الثبات على النزول بس بعد هذا الكلام اعتقد مافي مشاكل مدام الجسم مجتهد من داخل نساعده من الخارج
كتبت : احلام مهمه
-

اصدق إحساس
شدي حيلك وباشري وإنتي مغمضه
انا شايله هم زيارتي للإهلي في العيد لإن كلهاجمعات والجمعات =اكلات :unsure
:
كتبت : احلام مهمه
-

اليوم عندي كله تفاح ومشيت ساعه وبعد نص ساعه حخذ ساعه على الاوربت ترك
روز ونانوس تعجبني الهمه ماشاء الله
كتبت : NANNOUS
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آصدق آحسآس...!:
آلله [mark=#66CCFF]يجزآآكـ[/mark] خير
عيوني}
آن شآآآء آلله رآح [mark=#66CCFF]آنتظم[/mark] ولو آن [mark=#66CCFF]آليوم[/mark] جآيينآ ضيوف [mark=#66CCFF]وآآنوآع آلاكل [/mark]
لكن ربي[mark=#66CCFF] يعين [/mark]آن شآء آلله
لالالالالالالالالالا حرام فكري في الميزان
انت لاتحرمي نفسك بس ذوقي من صنف واحد من الحلو (لو موجود)
اما الغداء والاشياء الاخرى فابدئي بالسلطات لحد ماتشبع بطنك وكلي من الموجود شوية بس
والله يوفقك ويثبتك
كتبت : NANNOUS
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلام مهمه:

اصدق إحساس
شدي حيلك وباشري وإنتي مغمضه
انا شايله هم زيارتي للإهلي في العيد لإن كلهاجمعات والجمعات =اكلات :unsure
:
اسمعي انا هقلك شو صايرلي هالايام وانت اعتبري من الحكاية وان شاء الله ربي يزيد ثباتي ويثبتك
عندي اقارب بالخارج وزارونا بالبيت فتخيلي انت شو راح يجيبوا
يااااااااااااه على الشكلاطة و الفيريرو روشي ويااااااااااااااااااااه على الحلوى ويااااااااااااه على الفواكه الجافة
بس الحمدلله الله ثبتني والله يزيد يعطيني ويعطيكم الثبات والعزيمة
ماراح اقلك مااكلت بس اخذت امبارح من اللب وندمت جدااااااااااااااااااا فعاقبت نفسي ومااتعشيت
بالنسبة لي حاطة في بالي ان الاكل مش هيهرب وان شاء الله لما انحف ارجع اخذ من كل شيء شوية


يلا حبيبتي همتك معانا انا وروز ان شاء الله وتكون عزيمتك قوية وتشجعينا لما نضعف وانت ماشاء الله بتعملي رياضة يعني هتفرحي واتفرحينا يوم الميزان مواه
الصفحات الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة

التالي

الدين..والواقع..ومافعلنا..

السابق

رجيمى فادى 10 ايام نزول وزن 10 ايام + راضة >> بالصور

كلمات ذات علاقة
العمر , انا , جميعا , رجيم , ساعه , على , في , طريقة