كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عبنبر:
اوكى يارروز قبل العيد هناخد الوزن بس انا لسه ماشتريتش ميزان هههههههههه
بستنى انك تبعتيهولى مش اتفقنا على كده
انا بوزن فى صيدليه جنبى ميزان الكترونى بيدينى الوزن والطول والشحمه واللحمه والبدى ماس والحاجات ده هههههههههههههههههههه

تعرفي ياعبنبر والله مش هكذب عليكي انا عندي ميزان بالبيت وبوزن فيه وبعدين امر على الصيدلية الي بجنبي واوزن وبعدين امر على الصيدلية البعيدة شوي واوزن ههههههههههه عشان ازيد اتاكد اني دبة قطبية

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
انا طولي 168كغم بس انا كنت دبدوبه ونحفت وخايفه ارجه لوزني

ايه ياريت اوصلك والله انا طولي 169 وعايزة اوصل ل63 بنعمة من ربي لو وصلتلها داانا ابوس ايديا وش وقفا

كتبت : sandybill

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ألف مباااااااااااااارك زوووزو بجد فرحتلك عقبالى ياا رب

شكلى معلقة فى الرقم 90 ههههههههههههههههههه

عبنبر واحلام مهمة وننوس يومياتكم حلوة جدا متلكم وان شاء الله حوزن معكم فى وقفة العيد كل عام وانتم بخير حبيباتى

فطورى اليوم كان 2 بيضة مسلوقة وخيار ونص خبز بر
والغذاء 4 ملاعق رز أبيض وسمك مشوى وسلطة بخل

والعشاء ما اكلت شى لأن بطنى بتوجعنى

سامحونى اليوم اكلت قطعة صغيرة شيكولاته لأنى كنت دايخة كتيير

والرياضة لعبت ساعة تمارين رياضية وشغل اليت طبعا اللى ما بيخلصش هههههههههههههههههههههه

كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الدين..والواقع..ومافعلنا..

رجيمى فادى 10 ايام نزول وزن 10 ايام + راضة >> بالصور