كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : NANNOUS

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عبنبر:
صباااااااااح النور والبنور على البنات
كيفكم كلكم دون استثناء وكيف حال الرجيم
نانوووووووووووووووووووووووووووووووسه ازيك وماتتكليش اوى على الرياضه اللى فى خيالنا والا بقينا عكس هيفاء وهبىى
انا اتشجعت بيكى على الراياضه وبوقول وانا الععبها هاغلب نانوس هاغلب نانوس هاغلب نانوس ههههههههههههههه

خلاص انا قررت راح اعمل رياضة بالبيت ساعة كاملة ان شاء الله وتاكدي اني راح اغلبك عشان هحطك بين عيوني هههههههههههه وانت بقلبي
بالتوفيق لنا كلنا يارب

كتبت : NANNOUS

وانا من شوية اتغديت
سلطة +2 برتقال (مااكلت كويس عشان مش بحب الي طبختو امي )

كتبت : NANNOUS

يلا يابنات همتنا عايزين يومياتنا من انجح اليوميات في نزول الوزن

وانا كمان ان شاء الله بوزن الخميس او الاربعاء

كتبت : احلام مهمه

زوزو الللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللف مليون مبروك على النزول والله فرحت لك من قلبي وعقبال الجميع

عبنبر انا معاكي في الوزن
روز الموضوع حلو ومفيد
ساندي الف سلامه وما تشوفي شر إنشاء الله

كتبت : روز الرافدين

انا العشا تبعي كان ساعه 5 ونص وكان عباره عن شاي بحليب +نصف خبزه محمصه....ايوا كده الهمه ياعبنبر .....انا حروح امشي بلبيت لمدة ساعه كامله وان شاء الله اخر 10 دقايق العب رياضه بطن