برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهرديسمبر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شبيهة القمر

عذرا انشغلت عن كتابة اليوميات
مشيت الاثنين ساعة وتصف لاوووول مرة هههه

مشيت الثلاثاء ساعة في المطر والجو كان يهبببببل

والاربعاء مشيت ساعة

وعلى الله نطلع بنتيجة :(

كتبت : ~helwa~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

كيفكم يا بناات مقصرة معاكم بس الولاد عندهم امتحانات الله يعينا جميعاا

الحمد لله كنت بمشى بس نص ساعه يا دوب

بالتوفيق .......................

كتبت : مـاسه

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله

الحمد لله كل يوم بمشي..

اليوم مشيت ساعة وكمان مشيت ساعتين في المول

بالتوفيق للجميع
[/align]

كتبت : فارسة التحدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم برغم التعب اللي من امس
بس سبحان الله المسابقه تخليني التزم والا كان اليوم ما راح العب شي

مشيت ساعه ع السير
والاوربت 30 دقيقه

بالتوفيق

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الحمدلله مشيت 80 دقيقه ع السير
و40 دقيقه ع الاوربت

والسبب تحدي

والحمدلله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بسم الله ما شاء الله

وانتى باذن الله فارسة التحدى و قدها وقدود بالتوفيق يا قمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Dr. Noha:
أوكى رندودا حبيبتى

الأسبوع القادم كل يوم إن شاء الله

الف شكر على التشجيع

خلاص حبيبتى ربنا يوفقك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شبيهة القمر:
عذرا انشغلت عن كتابة اليوميات
مشيت الاثنين ساعة وتصف لاوووول مرة هههه

مشيت الثلاثاء ساعة في المطر والجو كان يهبببببل

والاربعاء مشيت ساعة

وعلى الله نطلع بنتيجة :(

باذن الله احلى نتيجة شطورة خاااااااالص

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماما نونه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

كيفكم يا بناات مقصرة معاكم بس الولاد عندهم امتحانات الله يعينا جميعاا

الحمد لله كنت بمشى بس نص ساعه يا دوب

بالتوفيق .......................

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ربنا معاكى حبيبتى و يوفقهم

عوضى الاسبوع الجاى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم برغم التعب اللي من امس
بس سبحان الله المسابقه تخليني التزم والا كان اليوم ما راح العب شي

مشيت ساعه ع السير
والاوربت 30 دقيقه

بالتوفيق

برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهرديسمبر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهريناير

برنامج و يوميات مجموعة صعود و نزول السلم لشهر ديسمبر