برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهرديسمبر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فارسة التحدي
-
سلامتك الأصيله وماتشوفين شر

والله يقويك
كتبت : فارسة التحدي
-
امس مشيت ساعه ع السير

والاوربت تراك 23 دقيقه والسبب ان بنتي كانت تبكي و تعبانه فماطولت


ان شاء الله اليوم اعوضها



لي رجعه
كتبت : الأصيله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
سلامتك الأصيله وماتشوفين شر

والله يقويك
الله يسلمك اختي والشر ما يجيك ان شاء الله ويحفظك ويحفظ لك بنتك واسرتك الكريمة


اليوم مشيت لمدة ساعه واستخدمت الخلطة على جسمي وبعد صعدت ونزلت من على الدرج لمدة 7 دقايق
كتبت : شبيهة القمر
-
الاجازة الاسبوعية تخرب النظام كله

للاسف الخميس ماقدرت امشي
والجمعة مشيت ساعة الا ربع

وفعلا والله لو مو المسابقة والتحدي كان ماستمرينا

جزاكم الله خير جميييييييعا
كتبت : فارسة التحدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم صايمة اذا شفت اني فيني نشاط راح امشي

والا راح اخلي اليوم راحة,,

لي رجعه ,,
كتبت : Dr. Noha
-
الحمدلله ماشية على الأأوربتراك

والتمارين الرياضية

ربنا ييسر ونكمل على خير
الصفحات الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27 

التالي

بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهريناير

السابق

برنامج و يوميات مجموعة صعود و نزول السلم لشهر ديسمبر

كلمات ذات علاقة
0000 , 00000 , مجموعة , معين , الماء , المشي , الموضوع , الاسبوع , الوردات , الوزن , اجازة , اخواتى , اسبوع , افضل , برنامج , بسرعه , تكتب , يوميا , يوميات , يكون , رجيم , ساعة , شروط , على , قراءة