برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهرديسمبر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الأصيله
-
مرحبا
اليوم مشيت لمدة ساعه وشربت كوبيت شاي اخضر وبعد شوي بروح اتمرن
اليوم مشيت لمدة ساعه وشربت كوبيت شاي اخضر وبعد شوي بروح اتمرن
كتبت :
randoda
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شبيهة القمر:
الله يستر قمنا نخبص على اخر اسبوع
امس السبت مامشيت لاني كنت تعبانة
واليوم الاحد مشيت 45 دقيقة
وباذن الله برجع اشد حيلي باقي الايام ماباقي الا 4 ايام :)
شطورة حبيبتى يلا خلاص قربنا نخلص ههههههالله يستر قمنا نخبص على اخر اسبوع
امس السبت مامشيت لاني كنت تعبانة
واليوم الاحد مشيت 45 دقيقة
وباذن الله برجع اشد حيلي باقي الايام ماباقي الا 4 ايام :)
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشيت اليوم 60 دقيقه
والاوربت 30 دقيقه والحمدلله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شطورة يا قمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأصيله:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشيت لمدة ساعه و 5 ما قدرت امشي اكثر
وبالتوفيق لكم يا بنات
