يوميات الجوهرة مع دايت التمر واللبن ,, حياكم

قبل شوية سويت نعناع وشربته

والحين رايحه اغير جو وامشي على البحرررر وراح اخذ معاي غذاي 7 تمرات ولبن

وحخبركم على التفاصيل بعد ماارجع

بالتوفيق غاليتي وعساااج على القووه

الله يوفقكم جميعا

تسلموووووووووو ياعسلات الله يسعدكم

انتو بس ادعولنا

^^^^^^^




وانا توني جيت من البحر الجو كان يجننننننننن بصراحه ومرررررررررره زحمه ومشيت حول الساعه



ومع الحماس والجو نسيت اكل التمررررر جلست بس اشرب مويه



خلاص راح اخليها غذا وعشاااا مره وحده



اقولكم ياحلوات معليش ناكل الرطب الي لونه احمرررر ولا لاااااا لاني بصراحه اموت فيه لو عادي نقدر ناكله ماراح امل صراحه لاني انا اصلا مااحب اكل التمر كثيرررر



حرجعلكم بعدين برب

(((( حطي ملعقه صغيره من قشر القهوه ... بس خلي الملعقه مليانه
وملعقه صغيره هيل ناعم ...وملعقه كبيره زنجبيل اخضر مبشور او قطعه كبيره بكيفك المهم زنجبيل او حتى مطحون براحتك ...وتحطي عليهم المويه المغليه في ترمس القهوه وتقفليها..
المهم تخلي الدله نص ساعه بعدها تشربي القشر بالعافيه ..))))


حبيبتي شابوره اتمنى تفيديني يعني بس احط المويه عليها مو لازم اغليهم على النار لاني احس لازم احطهم على النار شويه


مشكووووووووووووووووره حياتي

اليوم اكلت سمك مشوي شوية بس وبكرة ان شاء الله بكمل
ريجيم التمر واللبن والله يعينا