يوميات مسابقة الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر ديسمبر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ammotrq:
[align=center]سلام عليكم[/align][align=center]
انا جديده على المنتدى وحبيت اشترك بمسابقتكم بصراحه لفتني الاسلوب وحمسني اني ابدأ معاكم بس حبيت أعرف هل الاشتراك بالمسابقه له وقت محدد أو ابدأ معاكم عادي وايش المطلوب مني في حالة الموافقه على الانضمام معكم وشكرا لمجهوداتكم
[/align]
[align=center]دبدوبه زهقانه من عمرها[/align]
هلا اختي التسجيل انتهى بس فيه مسابقه جديده والتسجيل بدا فيها اليوم وهي دايت كوفي وموفقه ان شاء الله ولو حابه تنضمين معانا تقدرين تشاركين ف اليوميات بدون كتابة النتيجه والاسبوع تاثاني اقدر اضيفج [align=center]سلام عليكم[/align][align=center]
انا جديده على المنتدى وحبيت اشترك بمسابقتكم بصراحه لفتني الاسلوب وحمسني اني ابدأ معاكم بس حبيت أعرف هل الاشتراك بالمسابقه له وقت محدد أو ابدأ معاكم عادي وايش المطلوب مني في حالة الموافقه على الانضمام معكم وشكرا لمجهوداتكم
[/align]
[align=center]دبدوبه زهقانه من عمرها[/align]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gera:
مبروك اليوميات بعد طول انتظار وان شاء الله نكون قد التحدي ويكون بنتيجة كويسة
المهم انا ليا استفسار ضروري جدا ياتري يجب الاتزام بالريجيم ده لاغيره ولا ده مجرد ريجيم مقترح
اوممكن تستعملين ايدام البيت بس يكون مشوي او مسلوق وبالتوفيق
