أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
بالنسبه لي مافطرت نمت

وووالغداء كان متأأخر مررره اكلت 3 تمرات وحليب وشوربه كويكر حبه موزه صغيرررررره
كتبت : سحاب الشوق
-
يختي بيتنا زحممممممممه مايمدي حتى اطالع وجهي


تعشيت زبادي
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
اللله يعينك حبيبتي
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
تعشيت حبتي افندي

ومشيت 50 دقيقه

وربع ساعه اوربت تراك

و25 دقيقه تمارين ورقصصصصص
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
فطرت ب 3 تمرات وكوب حليب وحبه افندي

تغديت
بأقل من ربع خبزه مع جبنه وحبه كنـــــــار

<<كرهت الايدامات
كتبت : سحاب الشوق
-
هااااااااااي ياحلوووواااااااااات
اليوم بالنسبه لي افطرت فنجال حليب وشابوره بر
ممم وتغديت ايدام بطاطس وسلطه

وسويت شمممممر

وشربته خخخخخخخخخخخخ

ومشيت ع السير 45 دقيقه

بعدها جتني الدوره ككككككككككككككككككككككككككك

وتعشيت روب بس
الصفحات الأولى ... 109  110  111  112  113 114  115  116  117  ... الأخيرة