أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مرهفه الاحاسيس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولولوms:
احسكم مسوين زحمه بيومياتكم بدون فائدة>مشكلتي صريحة
والله تعبت وانا اقرأمن اول صفحة لا انتم نزل وزنكم ولا انا استفدت منكم شي
بالتوفيق عزيزاتي وياليت تتبعوا نظام ثاني لان نظامكم الي متبعينه مانزل من اوزانكم شي

مو لازم نفيدك يااختي انتي افيدي نفسك بنفسك ماانتي محتاجه فايده من احد

ولا طلبنا منك تقرين اليوميات من الاول للاخر نزل وزنا ولا مانزل شيء راجع لنا

ومشكوره ع النصايح ياليت تنصحي نفسك عن الذب والكلام الغير مفيد

وانا ماني ملزومه كل مانزل وزني اكتب هنا المهم انا ادري وبس

كتبت : سكر خفيف

والله حآله

ماحد جبرك تقرين من اول اليوميات للاخر .. حابه تستفيدي في قسم لتجارب الرجيم الناجحه و وصفات للرجيم

ولا احد طلب منك تشخصيين الحالات و تعطين رآيك بالاوزان و النظآام ..

احتفظي بالكلام لنفسك احسسن .. لان كلامك ماله داعي ولا يهمنا في شيء > مشكلتي صريييحه انا بعد

موفقه عزيزتي

كتبت : سكر خفيف

صبااااااااااايااااا

شرآيكم اتبع نظام التخفييف .. مع مشي نص سآعه

لان رجيم د. فاادي صصعب بصرآحه و ماحبيييته .. اتبعته 4 ايام و وقفت

يعني مثلا الغدا يكون 4 او 5 ملاعق رز و العششآء فواكه او سلطه او حتى اكل عادي بس بربع الكمييه اللي تشبع

مع الابتعآد عن الحلويات و الخرابييط

عندي قريبه لي سوت كذا و نقصصت 10 كيلو بـ 3 اشهر تقريباً .,,

احسه حلو وسهل و بدون حرمااان بس متردده اتبعه او اتبع رجييم

ابي رآااااااايكم و اذا مو كويس .. انصحووني برجييم حلوو و ينزل بس اهم شي مو مثل رجيم فااادي

كتبت : سحاب الشوق

والله يختي ما انتي ملزومه تقرين من الاول ولا احد جبرك اصلا تجين هنا

لله في خلقه شئون

أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

* لآنجري يجنن من ذوقـي*

مين تبدا معي رجيم انا جاده