أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سحاب الشوق

تعشيت رووووووووووووووووووب

كتبت : مرهفه الاحاسيس

بالنسبه لي
مشيت ساعه
ونص ساعه تمارين واربت تراك

والعشاء عصير اناناس

بنات لاتهملون الرياااضه اهم شيء ولا ماينزل وزنكم

كتبت : سكر خفيف

آشراقه و مرهفه

مشكورين ع النصيييحه و ان شآء الله خلاص راح امشي ع التخفيف و المشي

طيييب اشراقه انتي كم نزلتي من هذا و كم صار لك متبعه تخفييف ؟

مرهفه و سحآب الشوووق .. ابي اعرف انتوا تمشوون ع اي نظاااااام شكله حلو

كتبت : سحاب الشوق

والله ياروحي انا ماشيه الحين على عذاري تركت فادي الله يخس ابليسه هع

اما الرياضه ااااااااااه بس

افطرت صاموليه بر مممم وجبنه وشاهي بدون سكر

واليوم شرفت الدوره كللللللللللللللوش

كتبت : *ّراقية باحساسيّ*

اللة يوفقك وانا انشاللة انزل عشرة كيلو

كتبت : إشراقه =)

العشاء امس >>
ملعقتين مكرونة + 4 ملاعق سلطه
اليوم الاحد ..
الفطور >>
قطعة بسكوت + موية
الغداء>>
5 ملاعق جريش + ملعقتين رز + قطعة لحمه..

يتبع...........

الصفحات الأولى ... 137 138 139 140 141 142 143 144 145 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات للتخلص من الوزن الزائد (18)

يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(13)

يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(5)

يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(4)

عشر طرق للتخلص من الوزن الزائد بالأعشاب

* لآنجري يجنن من ذوقـي*

مين تبدا معي رجيم انا جاده

00000 , للتخلص , ما , الله , الرحمن , الزائد , الوزن , اوبرا , اقول , تمر , تتفضل , تشاركني , بإذن , دبدوبه , دشتي , يوم , ينزل , يكون , رجيم , سنين , [/b] , وبدون , وينفري , نشاط , وزني