▌▌ МҸ dait█▓▒░
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
زهرة التيوليب
-
[align=center]ص بااااااااااااااح النووووووووووووووووور يا حلويييييييييين
كيفك وشو عاملة
رجيمي صعب كتير اهئ اهئ وجوعاااانة منو
رجيم هوا
اول تلات ايام زبادي ،حليب، خيار او خس فقط بدون اي شي
تاني تلات ايام فواكه وعصير فواكه وعصير الجزر مع الطماطم
تالت تلات ايام خضار مسلوقة باي كمية طبعا للكل وانا بدي احمل شوربة حارقة
رابع تلات ايام لحم ودجاج وسمك وبيض طول اليوم طبعا
ممكن باي يوم تشربي شاي اخضر او زنجبيل او كمون عادي او ثهوة بدون سكر طبعا
هاد هو وهاد يومي التاني وبطني بصوص من جوع
بس لازم اتحمل 
انا قرات عنو بنزل 30 كيلو ومرة بنزل 12 كيلو انا بديش هلقد بدي اققل شي انزل 5 كيلو معلش
افطرت كاسة زبادي وكاسة زنجبيل وهيني كملت ساعه مشي
[/align]
كيفك وشو عاملة
رجيمي صعب كتير اهئ اهئ وجوعاااانة منو
رجيم هوا
اول تلات ايام زبادي ،حليب، خيار او خس فقط بدون اي شي
تاني تلات ايام فواكه وعصير فواكه وعصير الجزر مع الطماطم
تالت تلات ايام خضار مسلوقة باي كمية طبعا للكل وانا بدي احمل شوربة حارقة
رابع تلات ايام لحم ودجاج وسمك
وبيض طول اليوم طبعاممكن باي يوم تشربي شاي اخضر او زنجبيل او كمون عادي او ثهوة بدون سكر طبعا
هاد هو وهاد يومي التاني وبطني بصوص من جوع
بس لازم اتحمل انا قرات عنو بنزل 30 كيلو ومرة بنزل 12 كيلو انا بديش هلقد
بدي اققل شي انزل 5 كيلو معلشافطرت كاسة زبادي وكاسة زنجبيل وهيني كملت ساعه مشي
[/align] كتبت :
زهرة التيوليب
-
[align=center]هههههههههههههههههههه
لا انا عشاي زبادي وفطوري زيبادي وغداي زبادي بزبطش اخربط
بعدين لما تخربطي ما رح اخربط معك رح اعطيكي عقاااب قااااااااااااااااسي متل قسوة رجيمي
فش نوووووووووووووم بعدين قلتلك بنصح نوم بالنهار شان الهرمون
يلا قومي نطي او امشي عالسير
يمي يمي صدر دجاج وتبولة ممممممم صحة وهنا عقلبك يارب
انا ماشية بالرجيم وبشوف يوم الجمعه قديه خس وزني ان شاء الله خير يارب يكون كتيييييييييييييييييييير نازل انا وياكي
ويالله عاد نكسر الحواجز كرهت رقم 9 انااا[/align]
لا انا عشاي زبادي وفطوري زيبادي وغداي زبادي بزبطش اخربط
بعدين لما تخربطي ما رح اخربط معك رح اعطيكي عقاااب قااااااااااااااااسي متل قسوة رجيمي
فش نوووووووووووووم بعدين قلتلك بنصح نوم بالنهار شان الهرمون
يلا قومي نطي او امشي عالسير
يمي يمي صدر دجاج وتبولة ممممممم صحة وهنا عقلبك يارب
انا ماشية بالرجيم وبشوف يوم الجمعه قديه خس وزني ان شاء الله خير يارب يكون كتيييييييييييييييييييير نازل انا وياكي
ويالله عاد نكسر الحواجز كرهت رقم 9 انااا
[/align] التالي
السابق
