يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي لشهر ينآير ♥

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حنان الروح

السلام عليكم جميعا

اسفه على عدم تواجدي امس

لول كات ياربي يخليك ياقمر تسلمي على صورة مشاوي تكا

بصراحه شكلها مشهي

فينو ياعسل تسلميلي على الوصف

اخباركم بنات مجموعتي

دررررررررررررريييييييييييييييييييييييييييم وووووووووينك مالك حس
ان شاء الله المانع خير

انا اليوم صحيت بدري سويت رياضيه اوربت تراك لمده 15 دقيقه
وسويت تمارين بطن 20 مرة
اما الارداف مااعرفلها تمارين ياليت احد يقولي كيف

وبعدها بنص ساعه الفطور
كان عباره عن بيضه وجبنه قطعه وشربت قبلها كاستين مويا وبعد الفطور اخذت كاستين شاي اخضر
الغداء كان على الساعه 3 تقريبا عباره عن ربع دجاجه يعني بس صدرة دجاج وقبلها شربت كاسه مويا

ودحين ان شاء الله ناويه اسوي رياضه بس بعد ماادرس اخوي والعشاء لبنه ملعتقين ومرتدلا يعني على حسب النظام ان شاء الله باذن الله

كتبت : dream2008

[align=center]مسائكم فل وياسمين

بقولكم شي بس لا تضحكون علي[/align]

[align=center]ياويل اللي بس تهوجس والا تفكر نضحك ترا ياترا بوريه العين الحمراء

هذا ياطويلات العمر والله انه يفشل الموضوع بس يالله
امس وانا كنت منهمكه معكم بالسوالف والهوشات والتشجيع
كان عندي ولدي عمر شهرين فكنت مغيره البامبرز حقه وانتم بكرامه
وخليته بدون بامبرز علشان يلعب شوي ويتبرد طبعن الأخ مبسوط على الآخر سوالف وصراخ علشان ما فيه بامبرز
وفي اثناء تعمقي معكم اذا ما شاء الله بامطار تهل على جهازي[/align]

[align=center]ويحي ما هذا يا هذا سحبت الجهاز وصرخت على بنات المناديل المناديل واتصلنا على 991 وش دخلهم بالسالفه وعلى المطافي والاسعاف
المهم اني مسحته ولبست الولد الله يصلحه ونظفة الجهاز وجلست اشتغل عادي ما فيه مشكله الجهاز طبعا جديد وهديه ماله الاأقل من شهر تقريبا
المهم سكرت الجهاز ونمت صحيت الفجر بشيك على الجدول واشوفكم وش مسوين عقبي افتح الجهاز اللمبه شغاله والجهاز تحسين انه شغل بس الشاشه سوداء والشاحن اذا شبكته ما تشتغل لمبة الشحن
والصراحه جدول النظام بالجهاز والجهاز هذا وما صار له وانا اشتغل من جهازي الثاني أهئ أهئ فرحه ماتمت
علشان كذا ريلينا ابي النظام من عندك
بنوكه قوليلي وش العشاء اليوم تراي ضايعه [/align]

كتبت : .ام العيال.

ما حد رد عليه اهىء اهىء بليز شوفوا مشاركتى السابقة وردوا عليه ضرورى ضرورى

بنوكه ياريت تضيفى نتايجى اللى ضفتها هنا فى نفس الموضوع ولا ارجع اوزن واضيف النتيجة مرة ثانية

كتبت : dream2008

[align=center]ياويل اللي تتريق والا تضحك ان شاء الله لا اوريه الشغل [/align]

كتبت : سوزى احمد

يابنات ربنا معاكم انا جديده فى المنتدى وزنى 75 وطولى 170 ومن مصر

كتبت : الذاكرات

مرحبا كيفكم يا بنات
انا هلا رجعت من السوق ومشيت فيه كتيييييييييييير حتى استويت

يومي كان مع الخضار ممتاز وما خربشت ولا شي