أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ

موضوع مغلق
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 03-06-2010, 10:59 AM
#13
خرووووووووووووووج

في امان الله ورعايته
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 03-06-2010, 11:10 AM
#14
من الأفضل تناول خمس وجبات صغيرة وخفيفة في اليوم الواحد للتخفيف من حدة الشهية على تناول ثلاث وجبات رئيسية تتعب المعدة ... كتناول وجبة خفيفة الساعة العاشرة صباحا قبل الوجبة الأساسية تكون عبارة عن قطعة فاكهة أو كوب لبن ( زبادي ) أوعصير طبيعي الخ ... ووجبة خفيفة ثانية عند الساعة الرابعة أوالخامسة بعد الظهر ... ويجب أن لانتجاوز أي وجبة إطلاقاً بهدف تخفيض المدخول اليومي حتى لا نصل إلى موعد الوجبة التالية ونحن بحالة جوع فنتناول الطعام بشراهة أكثر
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
علم ام مهدي والف شكر ليكي على المعلومات القيمه جعلها الله بميزان حسناتك

ربي يعطيكي الف عافيه وصحه
واسبوع رشاقه وصحه ليكي ولينا ولجميع الاخوات
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 03-06-2010, 11:59 AM
#15


مرحبا بنااااااات


http://img.splendora.com/files/u9456...seedprada1.jpg

كيفكم جميعا ما شاء الله بدا النشاط والهمة العالية

ام مهدي يسلمو على الموضوع الرائع

صفاء يسلمو على الادعية الحلوة في هذا الصباح الرائع

دينجو يسعد صباحك

اسيا يا هلا فيكي يا اختي الحمد لله انك استمريتي معنا



بعد صلاة الفجر شربت كاستين مي

ورجعت نمت ولما صحيت على 8 افطرت
قطعتين توست مع لبنة وخيار

وقبل شوي اكلت تفاحة وعم بشرب شاي اخضر
http://nobathroomneeded.files.wordpr...machina_01.jpg


هلا انا رايحة العب رياضة واكمل شغل البيت وبرجع اطمن على الغوالي الحلوين



*
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 03-06-2010, 12:01 PM
#16

الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 03-06-2010, 12:12 PM
#17


كيفك ورد الشام

صباح الخير

اشتقتلكم الي يومين ما عم بفوت بدردش معكم منيح




http://www.mag100.com/wp-content/upl...8/09/311_5.jpg
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 03-06-2010, 12:13 PM
#18



ألف مبروك افتتاح أسبوع التحدي


وان شاء الله حتكون النتائج في نهاية الأسبوع مميزة




,,,,

العلامات المرجعية

ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ


« منزل على شكل قوقعه,,,,,,,,,روووووووعه السرير المحمول »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة رشاقة اكل تشجيع الجزء الاخير أمواج رجيم أرشيف رجيم 66 04-27-2014 02:39 PM
يوميات shosho-for-you...~ْْْْ~ الاسبوع الاول (1 ) shosho-for-you أرشيف رجيم 8 07-18-2012 01:21 PM
يوميات سباق التحدي نحو ال 10 عطر الياسمين. أرشيف رجيم 1226 02-14-2012 03:28 PM
~¤§ ْْْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر ينايرْْْْْ §¤~ الاسبوع الثاني. الامل المنتظر أرشيف رجيم 1133 01-17-2010 03:04 PM
ْْْْ يوميات مسابقة التحدي لشهر ينايرْْْْْ ام ندوره أرشيف رجيم 2355 01-10-2010 11:09 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:01 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل