أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2010, 09:48 AM
#445
اللله يعينك فروسه
الدوره تتعب نفسيا وجسديا
تحملي واذا اشتهيتي شيء اكلي شوي وفتره وتعدي

وحرقيه بالرياضه
هلابك مرهفه اي والله الله يعين

ان شاء الله اليوم العب رياضه واعوض

مرااااااااااااااااحب

بالنسبه لي الليوم

فطرت ب 5 تمرات وحليب

الغداء 1 توست و2 برجر دجاج ونص ملعقه جبنه
المغرب

5 تمرات وقهوه
وفشار بدون زيت وملح وتوت
تعشيت

بتوسته ونص محشيه بتونه وكأأس عصير برتقال
ونص كأس سفن اب اليوم غيرت عشااي مليت من الفواكهه والعصيرات

ا
بالعافيه اللي أكلتيه رهووفه

التغيير حلو بس مودايم هههههه

انتبهي






كيفكم بنات
والله يا فروسة انا وانت بنتازم مع بعض
انا زوجي اليوم سافر
و الدورة اول يوم شهيتي مرررررررررة مفتوحة
خبصت اليوم فاعتبرتو فرييييي
الله المستعان







ربي يعينك ياغاليه

حاسه فيك وربي يرجعه بالسلامه

خللي هالشي حافز لك انك تفاجئينه اذا رجع



صحة و عافية الي كلتوه فروسة و مرهفة
اريد ان ابشركم الوزن نزل الحمد لله
و يااااارب الاسبوع القادم ادخل في السيتيناااااااات ياااااااااارب
ماشاء الله الف الف الف مبرووووووووك يالغاليه

واول ماتدخلين الستينيات بتحلفين انك ماعاد تطلعين منها

الستينات=رشاقه


الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2010, 09:55 AM
#446


اليوم الخامس
الجمعة 1431-04-24هـ الموافق 2010-04-09م

فطوري لليوم

نصف ساندويتش بر (بدل شريحتين التوست)+جبنة مثلث وحده+كوب شاي بالحليب

لي رجعه
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2010, 10:03 AM
#447















ربي يعينك ياغاليه

حاسه فيك وربي يرجعه بالسلامه

خللي هالشي حافز لك انك تفاجئينه اذا رجع




ان شاء الله
شكرا على الدعم المعنوي فروسة
ربي يرجعهملنا بالسلامة




ماشاء الله الف الف الف مبرووووووووك يالغاليه

واول ماتدخلين الستينيات بتحلفين انك ماعاد تطلعين منها

الستينات=رشاقه

الله يبارك فيك يا غاية عقبال ما تشوفي الخمسيناات
لاازم احلف ما اطلع منها صح

الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2010, 06:34 PM
#448
لازم يا ام ناصر ....(:


عدنا لتكملة يومياتي

بعد الفطور بساعتين اكلت تمر مع قهوة


الغداء

قطعة لحمه صغيرة +2ملعقتين رز+سلطة


العصر لعبت رياضة ساعه ونص


المغرب

شاي بالنعناع مع شريحتين توست وجبنه


العشاء

برتقاله


والحمدلله
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2010, 06:37 PM
#449
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-09-2010, 06:38 PM
#450
راح اعتمد ع التخفيف والعشاء راح يكون الساعه 6 المغرب


من اليوم الى يوم الأحد اللي هو يوم الميزان

الحمدلله نزولي حلو هالشهر

لو حسبتها من بداية يومياتي الى اليوم الحمدلله

نزول صحي ,,

اذن تخفيف بس بحرص شدييد

وشرب مويه بكثرة

الى يوم الأحد وبشوف النزول مع اني متوقعه يمكن نص كيلو وبيكون نعمة

ننتظر يوم الأحد

(:

العلامات المرجعية

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)


« ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله صفحة الاخت عروب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى مامت توتا الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 05-27-2013 11:28 AM
هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني مها الصغيرة أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-18-2013 04:00 AM
وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق طالبة الفردوس أخبار الأمة العربية والاسلامية 11 07-21-2012 05:36 PM
وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 45 04-16-2010 02:23 PM
ألسنا بحاجه لذلك ؟؟ نادين التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-12-2007 02:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل