مجتمع رجيمأرشيف رجيم

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرهفه الاحاسيس:
اللله يعينك فروسه
الدوره تتعب نفسيا وجسديا
تحملي واذا اشتهيتي شيء اكلي شوي وفتره وتعدي

وحرقيه بالرياضه
هلابك مرهفه اي والله الله يعين

ان شاء الله اليوم العب رياضه واعوض

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرهفه الاحاسيس:
مرااااااااااااااااحب

بالنسبه لي الليوم

فطرت ب 5 تمرات وحليب

الغداء 1 توست و2 برجر دجاج ونص ملعقه جبنه
المغرب

5 تمرات وقهوه
وفشار بدون زيت وملح وتوت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرهفه الاحاسيس:
تعشيت

بتوسته ونص محشيه بتونه وكأأس عصير برتقال
ونص كأس سفن اب اليوم غيرت عشااي مليت من الفواكهه والعصيرات

ا
بالعافيه اللي أكلتيه رهووفه

التغيير حلو بس مودايم هههههه

انتبهي



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:



كيفكم بنات
والله يا فروسة انا وانت بنتازم مع بعض
انا زوجي اليوم سافر
و الدورة اول يوم شهيتي مرررررررررة مفتوحة
خبصت اليوم فاعتبرتو فرييييي
الله المستعان







ربي يعينك ياغاليه

حاسه فيك وربي يرجعه بالسلامه

خللي هالشي حافز لك انك تفاجئينه اذا رجع



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
صحة و عافية الي كلتوه فروسة و مرهفة
اريد ان ابشركم الوزن نزل الحمد لله
و يااااارب الاسبوع القادم ادخل في السيتيناااااااات ياااااااااارب
ماشاء الله الف الف الف مبرووووووووك يالغاليه

واول ماتدخلين الستينيات بتحلفين انك ماعاد تطلعين منها

الستينات=رشاقه




اليوم الخامس
الجمعة 1431-04-24هـ الموافق 2010-04-09م

فطوري لليوم

نصف ساندويتش بر (بدل شريحتين التوست)+جبنة مثلث وحده+كوب شاي بالحليب

لي رجعه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:













ربي يعينك ياغاليه

حاسه فيك وربي يرجعه بالسلامه

خللي هالشي حافز لك انك تفاجئينه اذا رجع




ان شاء الله
شكرا على الدعم المعنوي فروسة
ربي يرجعهملنا بالسلامة




ماشاء الله الف الف الف مبرووووووووك يالغاليه

واول ماتدخلين الستينيات بتحلفين انك ماعاد تطلعين منها

الستينات=رشاقه

الله يبارك فيك يا غاية عقبال ما تشوفي الخمسيناات
لاازم احلف ما اطلع منها صح

لازم يا ام ناصر ....(:


عدنا لتكملة يومياتي

بعد الفطور بساعتين اكلت تمر مع قهوة


الغداء

قطعة لحمه صغيرة +2ملعقتين رز+سلطة


العصر لعبت رياضة ساعه ونص


المغرب

شاي بالنعناع مع شريحتين توست وجبنه

العشاء

برتقاله


والحمدلله
راح اعتمد ع التخفيف والعشاء راح يكون الساعه 6 المغرب

من اليوم الى يوم الأحد اللي هو يوم الميزان

الحمدلله نزولي حلو هالشهر

لو حسبتها من بداية يومياتي الى اليوم الحمدلله

نزول صحي ,,

اذن تخفيف بس بحرص شدييد

وشرب مويه بكثرة

الى يوم الأحد وبشوف النزول مع اني متوقعه يمكن نص كيلو وبيكون نعمة

ننتظر يوم الأحد

(:
الأولى ... 71  72  73  74  75 76  77  78  79  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , سأتابع , عليه , وزني