^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:

بعد روووحي زهوووورتي

انا معاكي ولايهمك ....

نكملها ونوصل للوزن المثالي ونرسلهم عالخاص بعدين <<<صفي النية

نبي نقهرهم ونقولهم يادبيات ههههههههه

انا اكتب يومياتي بصراحة واكثر من مرة باليوم ماتتخيلي اول ماصحى افكر باليوميات

ايوااا هيك شجعتيني اكون شريرة مع الكسولين وانحف واطققهم بكسماتي الجداد

يلا اناوياكي عليييييييييييييهم

حبييبتي انتي الله يخليلي اياكي يارب

مممم امسكي حالك ن التخبيص بدك غيري لونك الاسبوع الجاي بدي اشوف اشي حلو ماسي؟؟؟؟؟؟؟؟

افططرت بيضة مسلوقة وتغديت كوسا مسلوق واكلت 3 حبات تفاح خلال اليوم ميتة جوع

كتبت : ورده فواحه

احلى واغلى سلااااااااام لكل التجمع وبالاخص زهزة التوليب ولا تزعل
مثل ما تعرفوا زوجي لسى طالع من المستشفى ومحتاج رعايه وانا مشغوله وياه وما اجلس على الجهاز
بس مازلة منتظمه على النظام مع بعظ الحلى تدرون لازم مع الضيافه

الوحده تشتهي قطعه شكولاته ولا شي
حتى خايفه ارجع كيلو من الخساره هذا الاسبوع
الله يستر
اذا قدرت ارجع ثانيه بسالف اكثر
سييييييييييييييوا

كتبت : نخله عراقيه

السلام عليكم يابنات

انا مش من طبيعتي ماادخل لليوميات لان اصبح جزء من حياتي اليوميه
ولكن البارحه كانو بيت اختي عندي واليوم راحو ولهذا ماقدرت ادخل .. يعني مش معقوله هم موجودين وانا اقعد عل النت
بصراحه اشتقتلكم

قريت اليوميات كلها
ام محمد
مبروك عليج النزول حبيبتي وعجبتني الخلطه .. بس انا مشكلتي مااحب الميرميه
اما عن ماء الزعتر .. انا كان عندي منه من فتره بس كنت استخدمه من تكون نفخه عندي واشربه بدون اضافه ماي ...مقدار فنجان قهوه .. مفعوله رهيب على النفخه
وماقلتي شو قالت لج الدكتوره ... اظن موعدك امس كان ؟؟؟ طمنينا عنج

بنت العز
شنو هالحماس والنشاط ماشاءالله عليج ويارب دوووم تطوني هالشكل والله فرحت فيك....ومشتاقه اشوفج تكتبين بلون غير الاحمر
ولاتبخلين علينا بالرسائل .... كثير كثير احبها .... يعطيج الف عافيه

زهرة التيوليب
يااارب يجعلك دوووم مبسوطه وفرحانه ... ويجي عرسك وانتي احلى عروس ورشيقه وراضيه عن نفسك
وبالنسبه للتمارين .. احنا بعد مدربتنا روسيه وشطوره وماشاءالله جسمها يشجع اللي ماتتشجع
وشكرا حبيبتي على سؤالك عني .. بس انتي افتقدتي غيابي

ورده فواحه
حمدلله على سلامة زوجك ويارب دوم هاي الفرحه

سكارليت
عجبني التحدي بينكم ... يلا منتظرين النتائجونشوف الزفه لمين

وينك شيهانه ونرجوسه ودبدوبه ووين بقية البنات

كتبت : نخله عراقيه

يومياتي ليوم الخميس

فطوري ..... 2 جبنه سلايس قليل الدسم مع 5 تمرات
رحت للجيم وعملت اليوم انجاز ... تقريبا 4 ساعات تمارين وكلها كانت تمارين هلاااااك بس روعه ماحسيت فيها ومن ضمنها كانت تمارين البيلاتس
أما حصة الرقص ... اليوم كانت غيرررر شكل... بعد ماخلصنا الحصه الرسميه اعطتنا وقت فري .. يعني نرقص على راحتنا .. وهات يارقص على اغنية سواح و اغنية

وبعد الرياضه اكلت برتقاله
اما الغداء
ربع دجاجه مشويه مع خضار ورقيه وخبزه صغيره
العصر شاي اخضر وقبل شويه اشتهيت حبه حمره.. عملتها وشربت منها كوب
والعشاء لسه مو عارفه شنو اكل ... بس حاسه بشبع <<<< الحبه الحمره تخمت على معدتها

يلا حبايبي سي يو

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
احلى واغلى سلااااااااام لكل التجمع وبالاخص زهزة التوليب ولا تزعل
مثل ما تعرفوا زوجي لسى طالع من المستشفى ومحتاج رعايه وانا مشغوله وياه وما اجلس على الجهاز
بس مازلة منتظمه على النظام مع بعظ الحلى تدرون لازم مع الضيافه

الوحده تشتهي قطعه شكولاته ولا شي
حتى خايفه ارجع كيلو من الخساره هذا الاسبوع
الله يستر
اذا قدرت ارجع ثانيه بسالف اكثر
سييييييييييييييوا

الحمد لله على سلامتو حبيبتي والله يقومولك بالعافيه يارب

وديري بالك عليه ترا ما في حد اغلي من الجوز هههههههههه

والله يحفظك ويرعاكي وديري بالك عصحتك كمان ماتخبصي حتى لو شتهيتي بس تنزلي وتثبتي كل وزنك كل متل ما بدك ماشي؟

موفقة يااارب

كتبت : زهرة التيوليب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
السلام عليكم يابنات

انا مش من طبيعتي ماادخل لليوميات لان اصبح جزء من حياتي اليوميه
ولكن البارحه كانو بيت اختي عندي واليوم راحو ولهذا ماقدرت ادخل .. يعني مش معقوله هم موجودين وانا اقعد عل النت
بصراحه اشتقتلكم

قريت اليوميات كلها

زهرة التيوليب
يااارب يجعلك دوووم مبسوطه وفرحانه ... ويجي عرسك وانتي احلى عروس ورشيقه وراضيه عن نفسك
وبالنسبه للتمارين .. احنا بعد مدربتنا روسيه وشطوره وماشاءالله جسمها يشجع اللي ماتتشجع
وشكرا حبيبتي على سؤالك عني .. بس انتي افتقدتي غيابي

الله يخليكي حبيبتي وبسيطة عاليوم صح اتقدناكي كتير وافتقدنا طلاتك الكتيرة بس مسامحة باليوم هاد

وعزرك معك اكيد
وتسلمي عالدعاوي طالعه من تمك زي العسل وبالنسبة للمدربة الشغلة الي مو مششجعه انو ما في موسيقي بالمرة حتى انشغل لتلفزيون مابدها

بتضل تقلنا ((خرااام وازا في موزيكا نو اضعف فشي غير اكترو من الاستغفار اضعفو كتير ))هيك بتقول بالنص الحرفي بتقلنا

والله يسلمك هاد واجبي وشكلو يوميات بتمشيش الابوجودك بنات بتشجعه عحكياتك انا صرت ممله هههههههه

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

استفسار بسيط

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

استفسار بسيط

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني